En el marco del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, reconocemos a todas las mujeres que han impulsado el crecimiento del cheer dance en México 💜✨ Hoy celebramos a cada atleta, coach y líder que con su entrega continúa abriendo camino para que más niñas y jóvenes encuentren en el cheer dance una pasión,…
En el Cheer Dance no podemos simplemente llegar y empezar la rutina. Nuestro cuerpo necesita prepararse. El calentamiento ayuda a que los músculos se activen, aumenten su temperatura y estén listos para movimientos intensos como saltos, giros y secuencias coreográficas. Esto reduce el riesgo de lesiones como torceduras o desgarres y mejora la precisión en…
En el cheer dance no solo entrenamos para competir; construimos identidad, confianza y pasión en cada detalle. Nuestro equipo está formado por talento, disciplina y un fuerte espíritu de compañerismo que se refleja tanto dentro como fuera del escenario. Eleccion de uniforme de Porrista Seleccionar el uniforme adecuado para un equipo de porristas es una…
El pasado viernes 21 de noviembre, nuestro increíble equipo de Cheer Dance vivió una tarde que marcó un nuevo paso en su crecimiento: su segunda presentación fuera de la escuela, un logro que refleja compromiso, disciplina y un entusiasmo que simplemente contagia. Esta ocasión tuvo lugar en Portal D10, un espacio que se convirtió en el escenario perfecto para brillar…
El equipo de Cheer Dance de la Universidad Internacional (UNINTER) vivió un momento inolvidable al presentarse por primera vez fuera de las instalaciones universitarias durante el evento “Almas Barranqueñas”, celebrado recientemente. Bajo la dirección de la Maestra Ileana Reyes Fragoso, las y los integrantes del taller demostraron que el talento, la disciplina y la pasión por el baile y…
¿Buscas la manera perfecta de vincularte con los nuevos miembros del equipo de porristas esta temporada? ¿Qué tal si nos reunimos y hacemos esta actividad de integración lleno de espíritu de equipo? Ya tienes uniformes de porristas, calentamientos y listones para el cabello. ¿Por qué no añadir una Tie Dye a nuestro equipo? Las Tie…
El cheer dance o porrismo no solo es baile, energía y coordinación, también es una disciplina que exige fuerza, valentía y una ejecución técnica impecable. Las acrobacias son una parte esencial de las rutinas, y son las responsables de dejar al público sin aliento en cada competencia o presentación. A continuación, te presentamos algunas de…
Es una disciplina deportiva que combina música, baile, saltos, acrobacias y gimnasia. Su objetivo es animar al público y apoyar a equipos deportivos, aunque hoy en día es reconocido como un deporte de alto rendimiento por derecho propio. Historia y evolución cultural Tiene su origen en Estados Unidos, donde se fortaleció en el sur del país y…