Hacer volteretas es muy beneficioso para una animadora aspirante. Un par de las ventajas de hacer volteretas es aprender a hacer mejores volteretas, ayudarte con los saltos y hacer el ejercicio que necesitas.

Cuando eres animadora, tus movimientos tienen que ser secos, no descontrolados. Asegúrate de que tus brazos están bajo control. Mantenlos tensos en todo momento.

Recuerda mantenerte firme y apretar tu cuerpo todo el rato. Si no tienes cuidado puedes hacerte daño. Una buena manera de mejorar tus saltos es practicar la posición del salto que quieres mejorar cuando estás sentada viendo la tele o en el ordenador.

¿Qué piensas cuando piensas en una buena animadora? ¿Movimientos precisos? ¿Acrobacias peligrosas? Bueno, no es sólo eso. Necesitas estar en forma en tres categorías: salud mental/emocional, salud social y salud física. Ser animadora no es sólo diversión y juegos. Si estás leyendo este artículo es porque quieres ser mejor animadora, porque estás aburrido y no…

Siempre puedes intentarlo el próximo año. Muchas personas han experimentado el rechazo en algún punto de sus vidas, así que toma esta oportunidad para intentarlo con más dedicación la próxima vez. El rechazo no necesariamente es un reflejo personal de ti. Probablemente muchas personas talentosas se presentaron a la prueba ese día. Siempre puedes participar…

Asegúrate de tener todo lo requerido. Por ejemplo, probablemente necesites un formulario de permiso. Pregunta con anticipación qué materiales necesitas y asegúrate de llevarlos contigo a la prueba. No querrás lucir como si te faltara preparación.[14] Relájate y da lo mejor de ti cuando hagas la prueba. Recuerda, se supone que las porristas deben hacer…

Tener mucho tiempo de práctica de calidad puede ayudarte a resaltar. Es probable que te sientas nerviosa durante las pruebas. Sin embargo, es poco probable que te equivoques si practicas hasta tener una rutina sólida memorizada.[13] Reserva tiempo para que practiques todos los días. Reserva unas horas del día para programar tus prácticas. Por ejemplo,…

Debes saber cuáles son las expectativas del equipo de porristas. Antes de tu prueba, ten una idea de qué tipo de porras hace el equipo.[12] Hazles preguntas a otras personas que hayan hecho las pruebas. Todos los equipos de porristas tienen expectativas diferentes con respecto a las pruebas. Es posible que algunos equipos de porristas…

Las porristas necesitan tener mucha energía para hacer que todas las personas del estadio se sientan emocionadas. Esfuérzate en desarrollar tu energía cuando te prepares para las pruebas. Ríete durante todo el día. Hacerlo incrementará tu ritmo cardíaco, presión arterial y estado de ánimo. Mira un video clip gracioso en Internet, ve una película que…

La confianza es contagiosa. Parte del trabajo de una porrista es mantener al equipo y la multitud emocionada por la victoria. Debes esforzarte en desarrollar tu confianza para incrementar tus oportunidades de entrar en el equipo. Trabaja en tu bienestar integral. Hacerlo te ayudará a sentirte mejor contigo misma. Por ejemplo, no veas televisión toda…