1.Practica gritar desde tu diafragma, enunciando claramente tus palabras. Las porristas usan este método cuando hacen ovaciones y cánticos, ya que les asegura que tendrán la suficiente potencia mientras desempeñan saltos y bailes. 2. Estira todos los días por 20 minutos antes de las pruebas. La flexibilidad no sólo es clave para lograr buenos saltos, sino…
Las pruebas para porristas generalmente se llevan a cabo una vez al año, así que es importante prepararse bien por adelantado si quieres formar parte del equipo. Ya sea que quieras ingresar a un equipo de porristas de escuela primaria, de secundaria, universitaria, de todas las estrellas o semi profesional, la competencia será fuerte, y la mayoría…
1. Consume una dieta saludable. De esa manera, te asegurarás de que tu cuerpo tenga la energía y fuerza suficientes para entrenar. La animación deportiva es un deporte físico que requiere de mucha resistencia. Por lo tanto, es importante que mantengas una dieta que contenga altos niveles de carbohidratos, proteínas, frutas y vegetales. Asegúrate de…
Cuatro hermanos se reúnen durante un fin de semana para festejar el cumpleaños de su abuela. Durante la celebración se enteran de que su padre, un tipo desapegado, borracho e irresponsable ha encontrado el amor y ha decidido cambar su vida. La revelación llega justo cuando la vida de sus hijos atraviesa su peor momento.…
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No Faltes este próximo 20 de Octubre a las 19:00 hrs en el estacionamiento del Edificio Principal y Vive la Gran Experiencia de Auto – Cinema…!!
No te pierdas este 21 de Septiembre a las 17:00 hrs , el Gran concierto de la Filarmonica de Cuernavaca Uninter , celebramos el día Internacional de la paz! Se llevara acabo en el Museo de la Ciudad , ubicada en Av. Morelos 165 esq. Centro C.P. 62000 Cuernavaca Mor.
Brazo Mociones Los movimientos de brazos son la base de sus porristas movimientos. Hay varios movimientos básicos que usted debe saber. Touchdown es cuando ambos brazos se levantan por encima de su cabeza. Los brazos deben estar rectos, paralelos y ligeramente hacia adelante. En un movimiento de golpe, debe colocar un puño en la cadera…
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