Podemos definir a las Porras o Deporte de Animación como: Rutinas que son mezcla original de baile con música haciendo énfasis en efectos visuales, levantamientos, extensiones, pirámides, movimientos de fuerza, precisión, transiciones de figuras y secuencias que integran distintos cambios de altura. Creados para contagiar de entusiasmo a los espectadores presentes durante las exhibiciones. Para…
#8 Bebe agua Hay un millón de razones que te podemos en listar para que lo hagas, además de limpiar tu cuerpo de las toxinas que ya no necesitas, estarás hidratada, tu piel se mantendrá saludable y tus problemas digestivos desaparecerán. #7 Respira profundamente La respiración consciente te ayudará a restablecer tu sistema nervioso, el…
Con el fin de preparar tu cuerpo para las exigencias de una animadora, necesitarás resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cuando sea posible, elije ejercicios inspirados en las animadoras, ya que te prepararán para cuando tengas que realizar una presentación. Un plan progresivo que aumente en dificultad durante un período de dos semanas es una manera…
No te pierdas este 27 de Abril la Gran Noche de Gala de la Filarmonica a las 6:00 pm en el Teatro Ocampo !
¡Felicitaciones! En ganar el punto capitán / oficial, que ha demostrado una enorme dedicación y liderazgo Como saben , esta función requiere la mayor aplomo y madurez . Estamos aquí para dar algunos consejos para ayudarle a establecer un ejemplo positivo para su equipo y el rock de su papel de capitán con confianza! Estar…
Tenemos que definir muy bien el tipo de porras de las que estamos hablando. Una porrista no sirve nada más para animar a su equipo, sino que como ya es considerada como deportista hay competencia entre los mismos equipos de porristas. A continuación les voy a enlistar características que tiene que tener una porrista para…
El porrismo nace en Estados Unidos a finales del siglo XIX. En ese tiempo se crea el primer canto para animar los encuentros deportivos de la Universidad de Princeston. Para 1898, Thomas Peebler reúne a seis hombres para organizar un grupo de animación durante los partidos de futbol americano. El 2 de noviembre de 1898…
Los pompones de rafia son muy usados en las tablas de gimnasia, en las áreas de educación física. En eventos o festivales escolares. Otra modalidad es elaborarlos en papel metálico, aunque la gama de colores en éste tipo de papel es más reducido, no deja de dar un toque de gran colorido y atracción visual.…
MINI KIDS Edades: 3 a 5 años de edad | pre-escolar La categoría de Mini Kids es la categoría dedicada a dar un espacio a los futuros bailarines que dan sus primeros pasos, ofreciéndoles la oportunidad de introducirlos al mundo del baile en un escenario de verdad. PULGAS Edades: 5 a 7 años de edad…
MISIÓN Abrir un espacio para la expresión artística, la convivencia y la sana competencia. Fomentar valores a través del baile y reconocer el talento joven en México. Los esfuerzos de UPA México® se centran en ofrecer un concurso de calidad y excelente nivel. Poniendo a nuestros participantes siempre en primer lugar, ofreciendo una atención accesible…