Dia Internacional de la Paz

No te pierdas este 21 de  Septiembre  a las 17:00 hrs , el Gran concierto de la Filarmonica de Cuernavaca Uninter , celebramos el día Internacional de la paz! Se llevara acabo en el Museo de la Ciudad , ubicada en Av. Morelos 165 esq. Centro C.P. 62000 Cuernavaca Mor.

Mueve Cheerleading y Técnicas

Brazo Mociones Los movimientos de brazos son la base de sus porristas movimientos. Hay varios movimientos básicos que usted debe saber. Touchdown es cuando ambos brazos se levantan por encima de su cabeza. Los brazos deben estar rectos, paralelos y ligeramente hacia adelante. En un movimiento de golpe, debe colocar un puño en la cadera…

Definicion de porras

Podemos definir a las Porras o Deporte de Animación como: Rutinas que son mezcla original de baile con música haciendo énfasis en efectos visuales, levantamientos, extensiones, pirámides, movimientos de fuerza, precisión, transiciones de figuras y secuencias que integran distintos cambios de altura. Creados para contagiar de entusiasmo a los espectadores presentes durante las exhibiciones. Para…

Plan de entrenamiento de 2 semanas

Con el fin de preparar tu cuerpo para las exigencias de una animadora, necesitarás resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cuando sea posible, elije ejercicios inspirados en las animadoras, ya que te prepararán para cuando tengas que realizar una presentación. Un plan progresivo que aumente en dificultad durante un período de dos semanas es una manera…

¿Cuántas movies de porristas conoces

Triunfos Robados, película protagonizada por Kirsten Dunst y Eliza Dushku. ¿Cuántas movies de porristas conoces?   Este largometraje sigue la rivalidad entre un grupo de animadoras universitarias. Así que para entrar en el mood de estas guapas chicas, a continuación te presentamos las mejor películas de porristas.   1.- Bring It On (2000): las animadoras…

18 canciones grandiosas para hacer ejercicio

1. “Radioactive”, de Imagine Dragons Una de las claves para una buena lista de reproducción es un buen comienzo, y “Radioactive” es la canción ideal para estar en la primera posición. Esta pegadiza canción de rock puede empezar suave, pero una vez que cambia de ritmo, lo hace en serio. La letra dice “Estoy despertando,…