Con el fin de preparar tu cuerpo para las exigencias de una animadora, necesitarás resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cuando sea posible, elije ejercicios inspirados en las animadoras, ya que te prepararán para cuando tengas que realizar una presentación. Un plan progresivo que aumente en dificultad durante un período de dos semanas es una manera…
¿Quieres ser porrista, pero eres casi tan flexible como un palillo de dientes, mientras que las otras chicas son tan flexibles como muñecas Barbie? Bueno, ¡estás de suerte! Esta es la manera de aumentar tu flexibilidad para ser porrista. 1 Conforme el tiempo te lo permita, establece una rutina. Trabaja en tu rutina de calentamiento,…
Ser porrista requiere de esfuerzo constante, compromiso para dar lo mejor de ti misma, y la mejor de las actitudes. Si tu sueño es convertirte en una porrista, ¡asegúrate de convertirlo en realidad! Esperamos que este artículo te ayude a trabajar en todos los aspectos necesarios para el equipo de porristas de tu escuela, pero…
Cuando empieza cada nueva temporada , también lo hace el proceso de integración de nuevos miembros en el equipo . Hay varias maneras de lograr la unidad, y participar en actividades de formación de equipos , al menos una vez a la semana es un buen lugar para comenzar . Hemos compilado una lista de…
La Temporada de competencias es emocionante, pero no puede haber mucho que pensar y cada equipo se aproxima a la competencia desde un ángulo ligeramente diferente. Aquí hay algunos puntos que todo el mundo puede utilizar para ayudarle a tener una gran experiencia de la competencia . Mirar por encima de la competencia hoja de…
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No olvides asistir a la jornada Cultural este 18 de Febrero 2016 en las instalaciones de la universidad y por la tarde tendremos una presentación especial en el Teatro Ocampo! Ademas de contar con muchos invitados! !TE ESPERAMOS!
¿Alguna vez ha tenido problemas para conseguir la multitud a gritar con usted ? Usa el poder de la voz de sus escuadrones para liderar la multitud y fomentar la participación. Aquí hay cinco pasos para el éxito : Unificar su sonido : Cada uno debe gritar al unísono . Prestar atención a la…
La mayoría de los programas de porristas requieren varias prácticas cada semana . Durante la práctica , debes estar listo para centrarse en saltos, acrobacias , tumbling , alegrías, y la coreografía . Estos son algunos consejos rápidos sobre cómo verse y sentirse cómodo y preparado a la práctica de porristas : Use ropa cómoda.…
Cuando te conviertes en una bailarina , te conviertes en un líder . Este papel de liderazgo es sagrado . Y si se utiliza correctamente , es de gran alcance Tu equipo es un conjunto de líderes . Es un mundo de personalidades, intereses y talentos . Se necesita una persona especial para referirse a…