Las porras es un deporte físicamente y mentalmente exigente. Para ser una animadora profesional, debes tener habilidades en rendimiento, acrobacia y danza. Para perfeccionar estas habilidades, una animadora potencial recibe tanto entrenamiento como es posible a partir de una edad temprana y continúa desafiándose a sí misma mientras avanza. Con suficiente práctica y determinación, puedes…
Has elegido el emocionante trabajo de entrenar a un equipo de porristas. Si tan sólo pudieras encontrar la manera de crear la mezcla de música para porristas perfecta, con piezas que el equipo pudiese bailar y con las que la audiencia pudiese sentirse inspirada. No te preocupes. Lee el siguiente texto para obtener consejos sobre…
Las porristas representan a las escuelas de las que son. Se presentan bien y se mantienen en forma para hacer acrobacias. Las porristas trabajan en equipos de entre 5 y 50 niñas, dependiendo de la escuela. Los miembros de un equipo de porristas a menudo aspiran a tener la posición de capitana. Además de las…
El equipo nacional consiguió la medalla de oro en equipos Mixtos Nivel 5, durante su participación en el World Cheerleading Championships realizado en Orlando, Florida. Por primera vez en la historia México consiguió una medalla de oro en equipos Mixtos Nivel 5 durante el Campeonato Mundial de Porristas el viernes 24 de abril realizado en…
Avalada por la Federación Mexicana de Porristas y Grupos de Animación CONVOCATORIA 2015 Primera participación: $285 por persona* Segunda Participación: $143.50 por persona* Inscripción Campeonato Regional Categorías Prep: $285 por persona* Exhibición: $240 por persona* * IVA Incluido. Todos los equipos deberán realizar su Registro en Línea en página de la ONP. Depositar a la…
Fue inaugurado hoy el Campeonato Mundial de Porristas, en Orlando, Florida, donde el representativo de México buscará volver a estar en el podium Por: Dora Angélica Páez El Horizonte – Se llegó el día. La competencia internacional de porristas ha dado inicio y con eso, la oportunidad de México de subir una vez más al…
25 DE ABRIL DE 2015 11:30 A.M TEATRO OCAMPO
Las volteretas y acrobacias son pilares en el deporte de porristas. Las participantes pasan varias horas aprendiendo cómo maniobrar su cuerpo para dar vuelta varias veces sin caer a la lona. Tener alfombras en tu casa te permitirá seguir practicando por tu cuenta. Aunque las colchonetas de porristas son caras para comprar, puedes hacer la…
El salto de punta de las porristas es un movimiento potente pero básico. Al igual que todos los saltos de porristas, la punta requiere fuerza, flexibilidad y resistencia. Para aumentar la altura de tu salto, puede ser bueno analizar sus componentes. Puedes aprender mucho al examinar los elementos individuales de tu salto y comprobar los…
El ser porristas representa un deporte popular que requiere resistencia, fuerza y flexibilidad. Un movimiento común es el salto rusoy es uno de los movimientos de fuerza de las porristas. Puedes aprender a realizar el movimiento siguiendo unos sencillos pasos. Instrucciones 1 .-Inicia en la posición preparada. Coloca tus pies separados y dobla ligeramente las…