Estos son algunos puntos importantes que se toman en cuenta al evaluar a un equipo de Cheer. Fundamentos Individuales: Gimnasia estática Gimnasia con carrera SaltosBaile Expresión corporal Ejecución de la rutina a nivel de equipo: Elevaciones de acuerdo con la categoría SincronizaciónEjecuciónTransiciones CoreografíaOriginalidadCreatividadUso del área y superficie de la rutina Expresividad Espectacularidad Proyección Efectos visuales
Los saltos se realizan dentro de una rutina competitivas o de rendimiento. Los saltos se realizan en conjunto entre sí y están vinculados por un movimiento de balanceo de brazo específico y particular para utilizar mejor la altura del salto anterior para realizar el siguiente. Los saltos son comunes en todos los niveles de porristas. Los…
1 Conforme el tiempo te lo permita, establece una rutina. Trabaja en tu rutina de calentamiento, una vez por la mañana y otra por la noche todos los días. 2 Asegúrate de calentar primero… estirar los músculos fríos puede causar más daño que beneficio. 3 Planea cuidadosamente tu rutina. Ejemplo de rutina… Sostén cada estiramiento…
No te pierdas este 27 de Abril la Gran Noche de Gala de la Filarmonica a las 6:00 pm en el Teatro Ocampo !
Esto se ha puesto de moda en las playas de EE. UU, se combina la destreza, la fuerza y la belleza para hacer piruetas y rutinas de porrismo de una forma diferente. Es agradable ver cómo la gente inventa nuevas cosas para divertirse y estar en forma, ojalá se extienda por todo el mundo. Sería increíble estar…
Tenemos que definir muy bien el tipo de porras de las que estamos hablando. Una porrista no sirve nada más para animar a su equipo, sino que como ya es considerada como deportista hay competencia entre los mismos equipos de porristas. A continuación les voy a enlistar características que tiene que tener una porrista para…
El porrismo nace en Estados Unidos a finales del siglo XIX. En ese tiempo se crea el primer canto para animar los encuentros deportivos de la Universidad de Princeston. Para 1898, Thomas Peebler reúne a seis hombres para organizar un grupo de animación durante los partidos de futbol americano. El 2 de noviembre de 1898…
Los pompones de rafia son muy usados en las tablas de gimnasia, en las áreas de educación física. En eventos o festivales escolares. Otra modalidad es elaborarlos en papel metálico, aunque la gama de colores en éste tipo de papel es más reducido, no deja de dar un toque de gran colorido y atracción visual.…
Las porristas principiantes tienen que aprender lo básico, como movimientos de porristas, acrobacias y saltos básicos. Además, tendrás que enseñar a las porristas cómo trabajar la flexibilidad, la resistencia y la fuerza. Recuerda que los niños en tu equipo te verán como un entrenador y un mentor de porristas. La actitud que traigas a las…