Los saltos son uno de los muchos ejercicios que las porristas deben perfeccionar en cada nivel, los saltos además de ser un elemento obligatorio en las audiciones, una vez que formas parte de un equipo de porras te darás cuenta de que todas las coreografías de competencia tienen saltos. Trabajar en mejorar tus saltos…

El día 04 de Septiembre del 2014  se llevó a cabo la ceremonia de entrega de nombramientos a los líderes de grupos culturales y deportivos de Universidad Internacional. Nuestro equipo de Cheer Dance, es un grupo representativo de la universidad y pertenece a la coordinación de difusión cultural y programas representativos, por lo que en…

  Te compartimos el horario de todos los grupos de la coordinación de Difusión Cultural y Programas Representativos, te invitamos a formar parte de nuestros talleres. Te esperamos en el edifico 12 de UNINTER en la oficina de coordinación de Difusión Cultural y Programas Representativos tel: 3·11·86·50  

Lograr el balance entre la escuela y porras puede ser complicado incluso para las porristas que llevan más tiempo en el equipo. Seguramente piensas que poniendo toda tu atención a porras y repasando tu coreografía una y otra vez en tu mente en lugar de poner atención al 100% a tus clases, te hará una…

El desayuno tiende a ser una de las comidas que más gente recorta, pero resulta ser la comida más importante del día, algunos piensan que saltarse el desayuno implica menos calorías durante el día, sin embargo no comer el desayuno en el horario adecuado o no comerlo tiene una gran contribución a ganar peso y…

  Cheer Dance es un grupo representativo, por tanto, nuestro trabajo como equipo es construir, fomentar, inspirar y difundir la identidad de nuestra universidad. los integrantes del equipo de Cheer Dance como lo mencionábamos antes son representantes de la institución, es por esto que buscamos alumnos destacados en el área académica y que sean capaces…

Una espalda flexible te permitirá ejecutar fácilmente muchos de los elementos de tu rutina. Tener los músculos de la espalda demasiado tensos puede limitar tus movimientos, causarte dolor e incrementar las posibilidades de que te lesiones. Estirar tu espalda antes y después de entrenar, te ayudará a mejorar tu flexibilidad y la ejecución de muchos…

Te damos la bienvenida a Universidad Internacional. Queremos desearte mucho éxito en tu primer día de clases, e invitarte a formar parte de nuestro equipo de Cheer Dance Uninter, recuerda que puedes liberar tu servicio becario o comunitario perteneciendo a un grupo representativo. Informes en la coordinación de difusión cultural y programas representativos Edif. 12…

El respeto es la base de la confianza, lealtad y unidad, para que el equipo tenga como base el respeto es necesario que sepan lo que es el respeto y lo que significa para el equipo, cuando los equipos trabajan juntos para desarrollar una nueva coreografía, escuchar es una de las partes más importantes, sin…