¿Sabías que estas celebridades fueron porristas?
1.Blake Lively. 2.Miley Cyrus 3.Eva Longoria. 4.Madonna 5.Megan Fox 6.Lindsay Lohan. 7.Jennifer Lawrence.
CHEER DANCE ¿DE QUÉ SE TRATA ESTA DISCIPLINA?
Es una disciplina muy exigente que requiere de una gran forma física, condición, resiliencia y el trabajo en equipo son fundamentales en cheer dance y por supuesto un entrenamiento duro, constante y mucha dedicación de parte de las porristas. Cheer Dance se agrupa de disciplinas entre las que encontramos acrobacias, movimientos de gimnasia, se requiere…
¿Hombres porristas? Una tendencia controversial
La animación o porrismo (cheerleading en inglés) tuvo su origen en Estados Unidos, en la Universidad de Princeton en el año 1877, con el objetivo de motivar al equipo de futbol americano de ese centro docente. Con el paso de los años se fue popularizando como un deporte. Sus rutinas de presentación duran entre uno…
MEJORES PORRISTAS A NIVEL MUNDIALCHEERLEADERS:
MADDIE GARDNER: Una de las porristas mas impresionantes y fabulosas de todos los tiempos( ademas de ser buena persona). Participa en el equipo Cheer Extreme creado en Kernesville, Estados Unidos. En este momento debe tener entre unos 18 o 19 años pero en su tiempo de 15 a 16 era la mejor porrista de su…
Porras cómo deporte Olímpico.
El Sindicato Internacional de Porras recibió el martes 02 de marzo el reconocimiento provisional de la junta ejecutiva del Comité Olímpico Internacional (COI), primer paso de un largo camino para convertirse en un futuro deporte olímpico. Las entidades estuvieron entre las 16 organizaciones deportivas que solicitaron reconocimiento del COI a principios de este año, y se…
como hacer una aguja
La aguja es una postura del porrismo que las voladoras emplean al hacer acrobacias y que es similar al arabesque derrière en el ballet. Para realizarla, la porrista voladora da una patada hacia arriba y extiende la pierna estirada detrás de su cuerpo, sujetándola mientras se para derecha sobre la otra pierna. La forma más común de…
Cine para porristas¡
Pequeña lista de títulos de películas para inspirar y motivar el porrismo¡ Fired up (2009) Glee (2009) Bring It On: Fight to the Finish (2009) Bring It On: In It to Win It (2007) John Tucker Must Die (2006) Bring It On: All or Nothing (2006) Man of the House (2005) Bring It On: Again (2003) Sugar & Spice (2001) Bring It On (2000) But…
Elementos de un grupo de porras
Dentro de cada grupo de porristas o animadoras, hay que destacar que existen diversos papeles que desempeñar: –Está la voladora o el “flyer”, que tiene la característica de ser muy flexible y con gran capacidad de equilibrio. Y es que, por algo es a la persona a la que el resto lanza hacia arriba. –Por…
Cómo ser flexible para ser porrista
1 Conforme el tiempo te lo permita, establece una rutina. Trabaja en tu rutina de calentamiento, una vez por la mañana y otra por la noche todos los días. 2 Asegúrate de calentar primero… estirar los músculos fríos puede causar más daño que beneficio. 3 Planea cuidadosamente tu rutina. Ejemplo de rutina… Sostén cada estiramiento…
¿Como hacer pompones de porristas?
Los pompones de rafia son muy usados en las tablas de gimnasia, en las áreas de educación física. En eventos o festivales escolares. Otra modalidad es elaborarlos en papel metálico, aunque la gama de colores en éste tipo de papel es más reducido, no deja de dar un toque de gran colorido y atracción visual.…