Tenemos que definir muy bien el tipo de porras de las que estamos hablando. Una porrista no sirve nada más para animar a su equipo, sino que como ya es considerada como deportista hay competencia entre los mismos equipos de porristas. A continuación les voy a enlistar características que tiene que tener una porrista para…
El porrismo nace en Estados Unidos a finales del siglo XIX. En ese tiempo se crea el primer canto para animar los encuentros deportivos de la Universidad de Princeston. Para 1898, Thomas Peebler reúne a seis hombres para organizar un grupo de animación durante los partidos de futbol americano. El 2 de noviembre de 1898…
Los pompones de rafia son muy usados en las tablas de gimnasia, en las áreas de educación física. En eventos o festivales escolares. Otra modalidad es elaborarlos en papel metálico, aunque la gama de colores en éste tipo de papel es más reducido, no deja de dar un toque de gran colorido y atracción visual.…
MISIÓN Abrir un espacio para la expresión artística, la convivencia y la sana competencia. Fomentar valores a través del baile y reconocer el talento joven en México. Los esfuerzos de UPA México® se centran en ofrecer un concurso de calidad y excelente nivel. Poniendo a nuestros participantes siempre en primer lugar, ofreciendo una atención accesible…
El Campeonato Nacional de Baile “UPA México, Un Paso Adelante” es un espacio que recibe a talentosos bailarines de todo tipo de baile coreográfico, desde los estilos “street” del HipHop hasta las coreografías más elaboradas de baile contemporáneo que compiten para ganar el Primer Lugar a nivel nacional. El escenario de UPA México ®…
La patada alta es una de las técnicas más reconocibles de las porristas. Además es un movimiento requerido para la mayoría de las coreografías y un requisito previo para otros ejercicios de mayor dificultad. Las porristas utilizan patadas altas con frecuencia como pasos de baile, para también como parte de ciertas acrobacias y cánticos. Los…
PRINCIPALES PARTES DEL PORRISMO Pom Pom: El implemento obligado es el Pom pon que va atado a las muñecas. La rutina se arma con bailes rápidos con diversidad de movimientos y formaciones. Los equipos lo integran entre 18 y 30 porristas High Kit: Existen 50 tipos diferentes de patadas; en esta categoría lo que prima es la técnica,…
Historia del Día de la mujer Introducción El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su día, pueden contemplar una tradición…
Las porristas principiantes tienen que aprender lo básico, como movimientos de porristas, acrobacias y saltos básicos. Además, tendrás que enseñar a las porristas cómo trabajar la flexibilidad, la resistencia y la fuerza. Recuerda que los niños en tu equipo te verán como un entrenador y un mentor de porristas. La actitud que traigas a las…
Con el fin de preparar tu cuerpo para las exigencias de una animadora, necesitarás resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cuando sea posible, elije ejercicios inspirados en las animadoras, ya que te prepararán para cuando tengas que realizar una presentación. Un plan progresivo que aumente en dificultad durante un período de dos semanas es una manera…