¿Qué es una porrista o cheerleader?

Una cheerleader o una porrista es una mujer practicante del arte de realizar rutinas que son una mezcla original de baile con música haciendo énfasis en efectos visuales, levantamientos, extensiones, pirámides, movimientos de fuerza, precisión, transiciones de figuras y secuencias que integran distintos cambios de altura todos creados para contagiar de entusiasmo a los espectadores…

PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 2 SEMANAS PARA PORRISTAS

Con el fin de preparar tu cuerpo para los rigores de las porristas, necesitas resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cuando sea posible, elije ejercicios inspirados en las porristas, ya que te entrenan de la misma manera que lo harías al hacer porras. Un plan progresivo que aumenta en dificultad durante un período de dos semanas…

UNINTER RECONOCE TU TALENTO

  Uninter reconoce tu talento ofreciendo becas culturales  del 35% Libera tu servicio becario en nuestras actividades culturales como lo son: Filarmonica Cuernavca Uninter, Cheer Dance Uninter, Danza Contemporánea, Danza Circense, Hip Hop, Defensa personal ,Fotografía, Guionismo, Dibujo, Ensamble de Rock, entre otros. ¿Tienes algun talento? Se parte de nuestros talleristas y forma tu propia…

Datos que quieres saber si amas ser Cheer Dance

DATOS CURIOSOS Gramma Sigma fue la primera fraternidad de porristas En 1957 la National Cheerleading Association (NCA) crea el primer bastón Fred Gasthoff hace el primer pompon de vinyl Johnny Campbell alumno de la Universidad de Minnesota fue el primer porrista A partir de que el deporte se vuelve femenino, se incorpora la parte gimnástica…