Las volteretas y acrobacias son pilares en el deporte de porristas. Las participantes pasan varias horas aprendiendo c\u00f3mo maniobrar su cuerpo para dar vuelta varias veces sin caer a la lona. Tener alfombras en tu casa te permitir\u00e1 seguir practicando por tu cuenta. Aunque las colchonetas de porristas son caras para comprar, puedes hacer la tuya propia con productos que se encuentran en cualquier supermercado. Con tu propio juego de alfombras de pr\u00e1ctica ser\u00e1s capaz de dominar las t\u00e9cnicas necesarias para convertirte en una animadora acrob\u00e1tica.
\nNivel de dificultad:F\u00e1cil<\/p>\n
Necesitar\u00e1s
\nColchonetas de puzzle Cinta adhesiva<\/p>\n
Instrucciones<\/p>\n
1.-Compra juegos de colchonetas de puzzle de una tienda local. \u00c9stas est\u00e1n disponibles en secciones que encajan entre s\u00ed a lo largo de los bordes. Puedes comprar alfombras que vienen en colores espec\u00edficos, si deseas que coincidan con los colores de la escuela.<\/p>\n
2.-Junta las colchonetas para que quepan en el \u00e1rea de entrenamiento de tu hogar. Coloca las esteras en el suelo y junta los bordes. Sabr\u00e1s que est\u00e1n aseguradas cuando se escucha el sonido “clic” en los bordes.
\n3.-Junta los bordes de las esteras de rompecabezas con cinta adhesiva conectado. Alisa la cinta al colocarla hacia abajo para asegurarte de que permanezca unida a las esteras.<\/p>\n
4.-Prueba la alfombra para asegurarte de que no se separe durante el uso. Si observas que la estera se est\u00e1 separando, a\u00f1ade m\u00e1s cinta cuando sea necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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