{"id":3271,"date":"2018-12-03T10:42:17","date_gmt":"2018-12-03T16:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/porrasuninter.wordpress.com\/?p=3271"},"modified":"2018-12-03T10:42:17","modified_gmt":"2018-12-03T16:42:17","slug":"conceptos-basicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/CheerDance\/index.php\/2018\/12\/03\/conceptos-basicos\/","title":{"rendered":"CONCEPTOS B\u00c1SICOS\u2026"},"content":{"rendered":"

ARCO y FLECHA:\u00a0<\/strong>(bow-n-arrow) (elevaci\u00f3n) Parecido al hell – strech (extensi\u00f3n de tal\u00f3n), el arco y flecha es un truco totalmente extendido donde el ejecutante est\u00e1 de pie sobre sus bases con una pierna directa hacia arriba y sostiene el pie con su mano por encima de su cabeza, el otro brazo est\u00e1 en la mitad un movimiento de “T”. El arco y flecha es una variaci\u00f3n del liberty.<\/p>\n

ATRAPADA DE CUNA:<\/strong>\u00a0(Cradle catch) Es la finalizaci\u00f3n del ejercicio anterior cuna<\/p>\n

AWESOME:<\/strong>\u00a0(asombroso) Esta elevaci\u00f3n es realizada por una dupla y puede ejecutarse de wolking o Toss, cuando se ejecuta de la forma m\u00e1s simple primero llega al pecho de la base y desde ah\u00ed se hace una extensi\u00f3n donde la ejecutante queda en una mano de la base. Tambi\u00e9n es conocida como Cupie.<\/p>\n

BACK HANDSPRING<\/strong>: Pertenece a la Gimnasia El inicio del ejercicio es de pies juntos se lanza hacia atr\u00e1s como si fuera a sentarse y en esa posici\u00f3n lanza los brazos hacia atr\u00e1s manteniendo los codos extendidos y pies juntos para caer de pie como un metro atr\u00e1s. Tambi\u00e9n conocido como flick-flack<\/p>\n

BARRA CORTA:\u00a0<\/strong>(Chant) Normalmente se ense\u00f1a en las cl\u00ednicas o campamentos de cheerleading que imparten distintas organizaciones chilenas y extranjeras, especialmente norteamericanas, contiene motions o movimientos de brazos junto a un grito de frases que se repiten, se usa muy a menudo en la animaci\u00f3n de otras escuadras deportivas.<\/p>\n

BARRA LARGA:<\/strong>\u00a0(Cheer) Tambi\u00e9n se ense\u00f1a en las cl\u00ednicas o campamentos de cheerleading, incluye motions o movimientos de brazos, plumeros cheer, saltos, destrezas gimn\u00e1sticas y grito.\/ Posici\u00f3n de inicio (posici\u00f3n cheer) con los brazos pegados al cuerpo y las piernas separadas.<\/p>\n

BASE:\u00a0<\/strong>Esto es la persona o las personas que permanecen en contacto con el piso, que levantan al ejecutante en una elevaci\u00f3n.<\/p>\n

BASKET TOSS:\u00a0<\/strong>Normalmente es una elevaci\u00f3n de 3 o 4 bases, llamado en Chile tr\u00edos o cuartetos, en el cual lanzan a la ejecutante al aire, y esta realiza cualquier figura o truco como un toque de pie (toe touch) u otra antes de volver a las bases.<\/p>\n

CAPIT\u00c1N<\/strong>: L\u00edder de un equipo, el cual a falta del entrenador, lo sustituye, generalmente bajo todas las instrucciones de \u00e9l. Es un ejemplo para sus compa\u00f1eros.<\/p>\n

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http:\/\/cheerladertamy.blogspot.com\/2012\/10\/conceptos-basicos-aqui-algunios.html<\/p>\n

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