{"id":4819,"date":"2020-08-05T10:00:00","date_gmt":"2020-08-05T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/?p=4819"},"modified":"2020-07-09T13:38:01","modified_gmt":"2020-07-09T18:38:01","slug":"somos-los-humanos-vagos-por-naturaleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/index.php\/2020\/08\/05\/somos-los-humanos-vagos-por-naturaleza\/","title":{"rendered":"\u00bfSomos los humanos vagos por naturaleza?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/uninter.edu.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"109\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Imagen1.gif\" alt=\"LOGO UNINTER\" class=\"wp-image-446\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estar inactivo puede que no sea tan <strong>natural<\/strong> para los humanos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Existe un video de la oficina del gobernador de California, Estados Unidos, en el que el comediante estadounidense Larry David, en su usual estilo sard\u00f3nico, insta a las personas a quedarse en casa para detener la propagaci\u00f3n del covid-19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">&#8220;\u00bfQu\u00e9 les pasa, idiotas?&#8221;, dice, &#8220;\u00a1est\u00e1n dejando pasar una oportunidad fant\u00e1stica para sentarse en el sill\u00f3n y ver televisi\u00f3n todo el d\u00eda!&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"570\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos.jpg\" alt=\"Vagos WP ENDECS\" class=\"wp-image-4822\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos.jpg 1020w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-300x168.jpg 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-768x429.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Los consejos oficiales durante la cuarentena parec\u00edan sonar f\u00e1ciles de seguir para algunos: qu\u00e9date en casa, si\u00e9ntate en el sof\u00e1, eng\u00e1nchate con alg\u00fan programa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Todo esto parece apelar a nuestro lado m\u00e1s ocioso, m\u00e1s vago.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pero resulta que no estamos biol\u00f3gicamente programados para hacer la menor cantidad posible de cosas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">La ley del menor esfuerzo de Zipf<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">De hecho, prosperamos en la actividad. O al menos, en un buen equilibrio entre estar ocupado y poder descansar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Es cierto que a menudo buscamos la<strong> opci\u00f3n f\u00e1cil<\/strong>, el camino de menor resistencia, el <strong>acceso directo al \u00e9xito<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si tienes un control remoto, <strong>\u00bfpor qu\u00e9 levantarte y cambiar de canal en el televisor?<\/strong> Si tienes un autom\u00f3vil, <strong>\u00bfpor qu\u00e9 ir en bicicleta al supermercado?<\/strong> Si puedes salirte con la tuya haciendo la mitad de trabajo que un colega, <strong>\u00bfpor qu\u00e9 no?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"276\" height=\"183\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-3.jpg\" alt=\"Vagos WP ENDECS\" class=\"wp-image-4827\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Evitar la fatiga<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Cualquier tipo de trabajo o esfuerzo implica <strong>tensi\u00f3n mental y f\u00edsica<\/strong>, por lo que tiene sentido evitarlo siempre que sea posible. Y a veces hacemos exactamente eso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Esta conducta a veces se conoce como <strong>la ley de menor esfuerzo o la Ley de Zipf, <\/strong>una ley de la que podr\u00edas pensar que nadie est\u00e1 tentado a romper. Excepto que la rompemos todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>\u00bfAlguna vez has so\u00f1ado con no hacer absolutamente nada?<\/strong> Con estar acostado en una hamaca durante toda una tarde. Solo mirando al techo, escuchando el silencio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Sin embargo, no hacer nada puede ser en realidad muy dif\u00edcil de hacer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Experimento con choques el\u00e9ctricos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En un famoso estudio realizado hace unos a\u00f1os en la <strong>Universidad de Virginia<\/strong>, USA, los participantes fueron puestos uno a la vez en una habitaci\u00f3n completamente vac\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">No ten\u00edan tel\u00e9fono, ni libros, ni pantallas, y no se les permit\u00eda tomar una siesta. Se colocaron electrodos en sus tobillos y se quedaron solos durante 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1272\" height=\"920\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-6.jpeg\" alt=\"Vagos WP ENDECS\" class=\"wp-image-4833\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-6.jpeg 1272w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-6-300x217.jpeg 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-6-1024x741.jpeg 1024w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-6-768x555.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1272px) 100vw, 1272px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pero antes de quedarse solos, a los participantes se les hab\u00eda mostrado c\u00f3mo presionar una <strong>tecla de computadora<\/strong> que estaba conectada a una m\u00e1quina que administraba una <strong>descarga el\u00e9ctrica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Puedes suponer que tras haber apretado el bot\u00f3n una vez, nadie querr\u00eda volver a hacerlo. <strong>Incorrecto<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">De hecho, el <strong>71%<\/strong> de los hombres y el <strong>25%<\/strong> de las mujeres se dieron al menos <strong>una descarga el\u00e9ctrica<\/strong> durante su tiempo en solitario, y un hombre se propin\u00f3 <strong>190 descargas el\u00e9ctricas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">No tener nada que hacer era tan insoportable, que muchos de los participantes prefirieron torturarse a s\u00ed mismos en lugar de tolerar la falta de distracciones.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mariana Echeverria recibe castigo en &#039;Caricaturas el\u00e9ctricas&#039; | Me caigo de risa\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tFhkeJPhvGs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption><strong>&#8220;Toques&#8221; como se le conoce popularmente en M\u00e9xico<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">La paradoja del esfuerzo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">A veces tomamos la ruta f\u00e1cil y hacemos lo menos posible, pero a veces valoramos m\u00e1s las situaciones si tenemos que realizar un <strong>esfuerzo considerable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Las personas constantemente eligen hacer cosas que no necesitan hacer y que a veces son dolorosas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Piensa en todos tus amigos que corren maratones o tienen r<strong>eg\u00edmenes de castigo en el gimnasio<\/strong>. Van mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que se requiere para la salud y el estado f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00bfY qu\u00e9 hay de las personas que caminan sobre hielo para llegar a los polos de la Tierra o que navegan alrededor del mundo?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Michael Inzlicht<\/strong>, de la Universidad de Toronto, Canad\u00e1, llama a esto la <strong>paradoja del esfuerzo<\/strong>. La alegr\u00eda intr\u00ednseca del esfuerzo nos da tanto placer que no tomamos el atajo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">La alegr\u00eda del esfuerzo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Podr\u00edamos pasar horas pensando para tratar de resolver un crucigrama cr\u00edptico, en vez de usar un motor de b\u00fasqueda para encontrar la <strong>soluci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Aprendemos esto temprano en la vida. De ni\u00f1os, a trav\u00e9s de la <strong>experiencia y la persuasi\u00f3n<\/strong>, se nos ense\u00f1a que el <strong>esfuerzo<\/strong> conduce a la <strong>recompensa<\/strong> y, con el tiempo, esto nos condiciona a disfrutar el esfuerzo por s\u00ed mismo. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Esto se conoce como laboriosidad aprendida<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"448\" height=\"316\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-4.png\" alt=\"Vagos WP ENDECS\" class=\"wp-image-4846\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-4.png 448w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-4-300x212.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 448px) 100vw, 448px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Se puede llegar a las cumbres de muchas monta\u00f1as del mundo en telef\u00e9rico o telesilla<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pero, por supuesto, los monta\u00f1istas prefieren pasar la noche al lado de una roca escarpada, arriesgarse a la congelaci\u00f3n, que tomar la ruta tur\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El economista conductual, <strong>George Loewenstein<\/strong>, llam\u00f3 a su art\u00edculo sobre este s\u00edndrome &#8220;<strong><em>Porque est\u00e1 ah\u00ed<\/em><\/strong>&#8220;, en honor a la famosa respuesta del monta\u00f1ista <strong>George Mallory<\/strong>, cuando le preguntaron en 1923 por qu\u00e9 intentaba llegar a la cima del <strong>Everest<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Esta cita explica que los humanos simplemente no pueden resistir la oportunidad de lograr objetivos y dominar situaciones, incluso cuando <strong>no necesitan hacerlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Incluso si no te identificas personalmente con los monta\u00f1istas, la mayor\u00eda de nosotros podemos identificarnos con el &#8220;<strong><em>efecto Ikea<\/em><\/strong>&#8220;, o el hecho de que las personas valoran m\u00e1s los art\u00edculos del hogar, si los han armado ellos mismos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Will Smith, al otro lado del miedo\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pqFgVo_kGGI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Fluir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Todo esto significa que, mientras nos quedamos en casa y nos aislamos, acostarnos en el sof\u00e1 y mirar televisi\u00f3n solo ser\u00e1 una parte de c\u00f3mo pasamos el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Podr\u00edamos pensar que es divertido descansar durante algunas semanas, pero de hecho nos llevar\u00e1 a la distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El descanso forzado y prolongado, a menos que estemos enfermos y nuestros cuerpos lo exijan, no conduce a sentimientos de relajaci\u00f3n <strong>sino de inquietud e irritabilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Durante una cuarentena, <strong>necesitamos encontrar la forma de replicar<\/strong>, en la medida de lo posible, <strong>los ritmos y el sentido del equilibrio<\/strong> que logramos, en el mejor de los casos, <strong>en la vida cotidiana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Por lo tanto, es importante ejercitarse, establecer tareas, hacer cosas que son dif\u00edciles.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1170\" height=\"580\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-2.jpg\" alt=\"Vagos WP ENDECS\" class=\"wp-image-4852\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-2.jpg 1170w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-2-300x149.jpg 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-2-1024x508.jpg 1024w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Vagos-2-768x381.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Y todos deber\u00edamos buscar actividades o experiencias que promuevan lo que la psic\u00f3loga <strong>Mihaly Csikszentmihalyi<\/strong> llama <strong>&#8220;flujo&#8221;<\/strong>, en su libro <em><strong>Flow: The Psychology of Optimal Experience<\/strong><\/em> (traducido al espa\u00f1ol como <strong>&#8220;Fluir: una psicolog\u00eda de la felicidad&#8221;).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Estas son tareas como pintar o hacer jardiner\u00eda o armar rompecabezas, que nos absorben tanto que no notamos el paso del tiempo y dejamos de preocuparnos por todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Descansar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En tiempos normales, la mayor\u00eda de nosotros no tomamos el descanso lo suficientemente en serio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Por lo tanto, durante estos per\u00edodos excepcionales, deber\u00edamos aprovechar la oportunidad de descansar m\u00e1s si podemos, y llevar esos ritmos m\u00e1s equilibrados de descanso y ocupaciones a nuestras vidas despu\u00e9s del cierre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pero durante este momento dif\u00edcil, descubriremos que <strong>no somos criaturas instintivamente perezosas<\/strong>. De hecho, podr\u00edamos descubrir que hacer menos y descansar m\u00e1s, requiere inicialmente, <strong>un gran esfuerzo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1s de la ENDECS<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/\">Comunidad Uninter<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ENDECS1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"317\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Blog-ENDECS.jpg\" alt=\"LOGO Escuela de Negocios, Derecho y Ciencias Sociales\" class=\"wp-image-6\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Blog-ENDECS.jpg 1020w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Blog-ENDECS-300x93.jpg 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ENDECS\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Blog-ENDECS-768x239.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ENDECS1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ENDECS<\/a><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar inactivo puede que no sea tan natural para los humanos Existe un video de la oficina del gobernador de California, Estados Unidos, en el que el comediante estadounidense Larry David, en su usual estilo sard\u00f3nico, insta a las personas a quedarse en casa para detener la propagaci\u00f3n del covid-19 &#8220;\u00bfQu\u00e9 les pasa, idiotas?&#8221;, dice,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":4862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[260,1],"tags":[279,21,244,156,22,23],"class_list":["post-4819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-de-interes-social","category-endecs","tag-ciencia","tag-endecs","tag-escuela-de-negocios-derecho-y-ciencias-sociales","tag-noticias","tag-uninter","tag-universidad-internacional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>\u00bfSomos los humanos vagos por naturaleza? - ENDECS<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Vagos: Estar inactivo puede que no sea tan natural para los humanos. 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