{"id":27105,"date":"2019-05-08T07:40:42","date_gmt":"2019-05-08T12:40:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=27105"},"modified":"2019-05-07T19:46:10","modified_gmt":"2019-05-08T00:46:10","slug":"memoria-como-puedes-entrenar-la-memoria-de-trabajo-tipsescat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/memoria-como-puedes-entrenar-la-memoria-de-trabajo-tipsescat\/","title":{"rendered":"Memoria \u00bfC\u00f3mo puedes entrenar la memoria de trabajo? #TipsESCAT"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Memoria a diario y mantente en forma gracias a la gimnasia mental. Las neuronas son las que permiten que nuestro cerebro tenga un gran potencial.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"Memoria\"
Memoria<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

El cerebro contin\u00faa siendo el \u00f3rgano humano que m\u00e1s misterios posee y que sorprende con cada hallazgo neurol\u00f3gico que se realiza.
<\/p>\n\n\n\n

Se trata de un \u00f3rgano compuesto por m\u00e1s de cien mil millones de neuronas y otras cuantas m\u00e1s conexiones entre ellas de las que depende todas las actividades conscientes que hacemos cotidianamente, pero tambi\u00e9n inconscientes de ellas, como ejemplo el latir del coraz\u00f3n o respirar.<\/p>\n\n\n\n

La gimnasia mental<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Memorizar palabras, relacionar conceptos, realizar problemas aritm\u00e9ticos sencillos, son formas sencillas de mantener la mente en forma.
La lectura tambi\u00e9n es una muy buena forma de ejercitar la memoria, de manera que retenemos la historia que hemos le\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n

El pensamiento visual<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Las im\u00e1genes y las relaciones visuales son la tarea continua que realiza nuestro cerebro para memorizar objetos y conceptos.
Una forma sencilla de trabajar la memoria visual es a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n detallada de un objeto o paisaje, y despu\u00e9s evocar esa imagen a la mente e intentar que sea lo m\u00e1s fidedigna posible.<\/p>\n\n\n\n

Las vivencias personales<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Las sensaciones son la mejor forma de estimular a nuestra mente y a la memoria, con estos procesos se estimula la hip\u00f3fisis, la liberaci\u00f3n de dopamina y el mejor almacenamiento cerebral de la informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"Memoria\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por otro lado, las vivencias que provocan sensaciones son una forma sencilla de mantener nuestra mente despierta y retarla a recordar sensaciones que hemos vivido, como viendo una obra de teatro, escuchando m\u00fasica o siguiendo una charla.<\/p>\n\n\n\n

La memoria depende de un componente gen\u00e9tico, pero tambi\u00e9n es nuestra responsabilidad desarrollarla.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Fuente: Universia<\/a><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s noticias sobre educaci\u00f3n\u2026<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

\"Universidad<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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