{"id":37725,"date":"2020-04-27T07:32:14","date_gmt":"2020-04-27T12:32:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=37725"},"modified":"2020-04-14T17:25:19","modified_gmt":"2020-04-14T22:25:19","slug":"cafe-mejora-tu-productividad-homeoffice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/cafe-mejora-tu-productividad-homeoffice\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9: mejora tu productividad #HomeOffice"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/logo-escat.png\" alt=\"ESCAT\" class=\"wp-image-37608\" width=\"144\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/logo-escat-150x150.png 150w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/logo-escat-50x50.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El caf\u00e9 si lo bebes con moderaci\u00f3n, mantendr\u00e1 tu mente activa y alerta, lo que se traducir\u00e1 mayor productividad. Esta popular bebida te ayuda a activar la mente y estar m\u00e1s alerta.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"417\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/taza-cafe-blanco-granos-cafe-tostados-alrededor_35570-794.jpg\" alt=\"Caf\u00e9\" class=\"wp-image-37727\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/taza-cafe-blanco-granos-cafe-tostados-alrededor_35570-794.jpg 626w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/taza-cafe-blanco-granos-cafe-tostados-alrededor_35570-794-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align:center\">\u00bfQuieres mejorar tu productividad? Bebe un delicioso caf\u00e9 <\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 vas a aprender con esta nota?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Razones por las que el caf\u00e9 es ben\u00e9fico para la productividad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Efectos del caf\u00e9 en la agilidad mental<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Algo que no puede faltar en las ma\u00f1anas de la mayor\u00eda de las personas es una taza con un delicioso y arom\u00e1tico caf\u00e9. Es todo un cl\u00e1sico, sobre todo para quienes salen muy temprano de sus casas para ir a trabajar.<\/p>\n\n\n\n<p>Su popularidad se debe a su aroma y sabor, pero tambi\u00e9n a que en muchos casos sus componentes ayudan a combatir el sue\u00f1o y mantenerte activo y despierto durante las horas de trabajo. Adem\u00e1s, contiene antioxidantes que son ben\u00e9ficos para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, no pierdas la oportunidad de darte un tiempo para disfrutar de un rico caf\u00e9, ya sea en la comodidad de tu lugar, en una cafeter\u00eda o en un \u00e1rea com\u00fan de tu lugar laboral. Puede ser un buen pretexto para convivir un momento con tus compa\u00f1eros y fortalecer los lazos con ellos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ventajas del Caf\u00e9<\/h4>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tienes algunas razones por las que es bueno tomar caf\u00e9 (con moderaci\u00f3n, por supuesto) para mantener tu mente activa y alerta, y as\u00ed volverte m\u00e1s productivo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> <strong>Mejora el rendimiento mental<\/strong>. La cafe\u00edna contribuye a mantenerte m\u00e1s despierto y activo, con lo cual aumenta tu rendimiento mental. Esto te ayuda a despertar la creatividad, a solucionar tus pendientes mejor y m\u00e1s r\u00e1pido y, en general, a tener un mejor rendimiento a lo largo del d\u00eda.<\/li><li> <strong>Aumenta la capacidad de tomar decisiones<\/strong>. Si tratas de tomar decisiones importantes cuando est\u00e1s mentalmente agotado o bajo una situaci\u00f3n de presi\u00f3n, el resultado puede no ser lo que esperas, ya que en esas circunstancias tu mente no funciona al 100. El caf\u00e9 ayuda a mantener tu mente \u00e1gil y activa para mejorar esa capacidad de tomar decisiones.<\/li><li><strong>Aprendes m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong>. Seg\u00fan algunos estudios, consumir 200 miligramos de cafe\u00edna ayuda a identificar textos m\u00e1s r\u00e1pidamente, as\u00ed que si acostumbras tomar caf\u00e9 con moderaci\u00f3n, \u00e9ste ser\u00e1 un aliado para ser m\u00e1s productivo y \u00e1gil mentalmente.<\/li><li><strong>Te mantiene alerta<\/strong>. Al mantenerte m\u00e1s despierto, la cafe\u00edna incrementa la capacidad de retenci\u00f3n, la energ\u00eda y el estado de alerta en per\u00edodos cortos, por lo que beber caf\u00e9 todos los d\u00edas te ayuda a aumentar tus capacidades mentales y tu productividad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Fuente: <a href=\"https:\/\/harmonia.la\/cuerpo\/salud\/quieres-mejorar-tu-productividad-bebe-un-delicioso-cafe?fbclid=IwAR3V713yFsfnq_dGUhpCLaVWsabtiOHqdbw5EeqLRwhpEKkhzvZGbOWdoV4\">Harmonia<\/a><\/h6>\n\n\n\n<p style=\"text-align:right\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/category\/noticias\/\">M\u00e1s noticias&#8230;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/uninter.edu.mx\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"154\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-1024x154-1024x154.png\" alt=\"Universidad Internacional\" class=\"wp-image-37606\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-1024x154.png 1024w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-1024x154-300x45.png 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-1024x154-768x116.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El caf\u00e9 si lo bebes con moderaci\u00f3n, mantendr\u00e1 tu mente activa y alerta, lo que se traducir\u00e1 mayor productividad. 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