{"id":38646,"date":"2020-07-24T08:37:00","date_gmt":"2020-07-24T13:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=38646"},"modified":"2020-09-08T15:00:13","modified_gmt":"2020-09-08T20:00:13","slug":"pensamientos-negativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/","title":{"rendered":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter"},"content":{"rendered":"\n
\"ESCAT\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pensamientos negativos: cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor…<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Consejos para calmar los pensamientos negativos<\/h3>\n\n\n\n

Hay d\u00edas en que nos encontramos tranquilos, realizando alguna actividad o teniendo alguna conversaci\u00f3n entretenida. De pronto nos asalta una sensaci\u00f3n de temor, la sospecha de que algo no va bien y que debemos preocuparnos por alguna raz\u00f3n que no siempre queda clara. Esta peque\u00f1a voz en nuestro interior limita nuestras capacidades y puede reducirse al absurdo con estos consejos: <\/p>\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

S\u00e9 objetivo<\/h4>\n\n\n\n

Presta atenci\u00f3n por un momento al pensamiento negativo que te ha invadido. Def\u00ednelo y preg\u00fantate si se trata de un asunto que puedes resolver en ese momento: si s\u00ed, hazlo, pero si no, d\u00e9jalo pasar. No obstante, no vale la pena dedicar demasiado tiempo a este tipo de ideas, por eso es recomendable preguntarse si ese problema es real, es decir, \u00bfest\u00e1 afectando de alguna manera tu presente? \u00bfPuedes arreglarlo? \u00bfEs en verdad un problema o m\u00e1s bien son ideas falsas? M\u00e1s all\u00e1 de eso no hay mucho que puedas hacer, entonces no pierdas tiempo y energ\u00eda pensando en algo que no tiene soluci\u00f3n en ese momento.<\/p>\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Trabaja con tu respiraci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n

La respiraci\u00f3n es un gran aliado para dejar pasar un pensamiento negativo sin que te afecte. Algunas pr\u00e1cticas de yoga, por ejemplo, recomiendan respirar con calma y ubicar la dimensi\u00f3n del pensamiento que lleg\u00f3 a nuestra mente, retenerlo por un instante, agradecerle su presencia y luego dejarlo salir del cuerpo mediante la respiraci\u00f3n. Visualiza con cada exhalaci\u00f3n c\u00f3mo la idea negativa va abandonado para siempre tu mente y sigue respirando con calma. Pronto tu mente se concentrar\u00e1 en la respiraci\u00f3n y olvidar\u00e1 aquella idea que pretend\u00eda afectar tu calma.<\/p>\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mant\u00e9n tu mente en el tiempo presente<\/h4>\n\n\n\n

Si el pensamiento negativo que lleg\u00f3 a tu mente es muy intenso, puedes dejarlo con tan s\u00f3lo concentrarte en el tiempo presente. Centra tu atenci\u00f3n en el lugar donde te encuentras, en la gente que te rodea y, de nuevo, en tu respiraci\u00f3n. Entabla una conversaci\u00f3n o escucha lo que los dem\u00e1s tienen que decir, as\u00ed no habr\u00e1 lugar para el miedo ni para los pensamientos negativos.<\/p>\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ubica tu espacio real<\/h4>\n\n\n\n

Este ejercicio tambi\u00e9n ayuda a centrar nuestra atenci\u00f3n en el presente. Si sientes que un pensamiento negativo se acerca a ti, respira con calma y observa a tu alrededor. Puedes inciar por observar tus manos, los detalles de tu piel, la ropa que traes puesta, la naturaleza que te rodea, etc. Lo importante es calmar la mente mediante la respiraci\u00f3n y la concentraci\u00f3n dirigida. <\/p>\n\n\n\n

Los pensamientos son controlables. Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Harmonia<\/a><\/h6>\n\n\n\n

M\u00e1s noticias…<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"Universidad<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pensamientos negativos: cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":38653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[26],"tags":[1661,1660,32,176,31,37],"class_list":["post-38646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-negatividad","tag-pensamientos","tag-escat","tag-mente","tag-uninter","tag-universidad-internacional"],"yoast_head":"\r\nPensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Escuela de Ciencias, Artes y Tecnolog\u00eda\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\/\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-24T13:37:00+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-08T20:00:13+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"EquipoEscat\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@EscatUninter\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EscatUninter\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EquipoEscat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\"},\"author\":{\"name\":\"EquipoEscat\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d\"},\"headline\":\"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter\",\"datePublished\":\"2020-07-24T13:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-08T20:00:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\"},\"wordCount\":507,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\",\"keywords\":[\"#Negatividad\",\"#Pensamientos\",\"ESCAT\",\"mente\",\"Uninter\",\"Universidad Internacional\"],\"articleSection\":[\"Noticias\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\",\"name\":\"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\",\"datePublished\":\"2020-07-24T13:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-08T20:00:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d\"},\"description\":\"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/\",\"name\":\"Escuela de Ciencias, Artes y Tecnolog\u00eda UNINTER\",\"description\":\"ESCAT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d\",\"name\":\"EquipoEscat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d943e53cecc7e9e13c011abf6ec7475809c7d278834bde994b19ecd58034a9ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d943e53cecc7e9e13c011abf6ec7475809c7d278834bde994b19ecd58034a9ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"EquipoEscat\"},\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/author\/equipoescat\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT","description":"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT","og_description":"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...","og_url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/","og_site_name":"Escuela de Ciencias, Artes y Tecnolog\u00eda","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\/","article_published_time":"2020-07-24T13:37:00+00:00","article_modified_time":"2020-09-08T20:00:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","type":"image\/png"}],"author":"EquipoEscat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","twitter_creator":"@EscatUninter","twitter_site":"@EscatUninter","twitter_misc":{"Escrito por":"EquipoEscat","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/"},"author":{"name":"EquipoEscat","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d"},"headline":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter","datePublished":"2020-07-24T13:37:00+00:00","dateModified":"2020-09-08T20:00:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/"},"wordCount":507,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","keywords":["#Negatividad","#Pensamientos","ESCAT","mente","Uninter","Universidad Internacional"],"articleSection":["Noticias"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/","name":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter - ESCAT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","datePublished":"2020-07-24T13:37:00+00:00","dateModified":"2020-09-08T20:00:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d"},"description":"Pensamientos negativos: Cuando surjan ideas negativas en tu mente, no las alimentes. Nada que tenga su origen en el mal es tan real como el amor...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","contentUrl":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/pensamientos-negativos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pensamientos negativos #Bienestar #Uninter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#website","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/","name":"Escuela de Ciencias, Artes y Tecnolog\u00eda UNINTER","description":"ESCAT","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/df7b8f33d62433cb78a2104bda02490d","name":"EquipoEscat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d943e53cecc7e9e13c011abf6ec7475809c7d278834bde994b19ecd58034a9ff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d943e53cecc7e9e13c011abf6ec7475809c7d278834bde994b19ecd58034a9ff?s=96&d=mm&r=g","caption":"EquipoEscat"},"url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/author\/equipoescat\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Plantilla-laura-finales-felices_-pensamientos-negativos-800x430.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38646"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39980,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38646\/revisions\/39980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}