{"id":44396,"date":"2021-06-28T07:55:00","date_gmt":"2021-06-28T12:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=44396"},"modified":"2021-06-23T11:41:06","modified_gmt":"2021-06-23T16:41:06","slug":"abrazo-conoces-sus-beneficios-bienestar-uninter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/abrazo-conoces-sus-beneficios-bienestar-uninter\/","title":{"rendered":"Abrazo: \u00bfConoces sus beneficios? #Bienestar #Uninter"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ESCAT-1-902x1024-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44033\" width=\"146\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ESCAT-1-902x1024-1.png 902w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ESCAT-1-902x1024-1-264x300.png 264w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ESCAT-1-902x1024-1-768x872.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 146px) 100vw, 146px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Abrazo: Con la fuerza de un abrazo estamos entrando por los senderos de un lenguaje que no es verbal, es un lenguaje dotado de sensaciones que se sienten desde lo m\u00e1s profundo del ser.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es un abrazo?<\/h4>\n\n\n\n<p>Un abrazo es&nbsp;\u201cestrechar entre los brazos\u201d&nbsp;o&nbsp;\u201cce\u00f1ir con los brazos\u201d, dos conceptos en donde se convierten en el escenario perfecto para expresar un sentimiento. El significado de un abrazo&nbsp;siempre tendr\u00e1 una connotaci\u00f3n afectuosa, de cari\u00f1o, o de amenaza, depende del enfoque que se le d\u00e9 a este gesto.&nbsp; Sin embargo, los abrazos siempre ser\u00e1n un contacto f\u00edsico cuya expresi\u00f3n traer\u00e1 a nosotros un mensaje.<\/p>\n\n\n\n<p>En este orden de ideas podemos deducir que el significado de los abrazos hace parte de un lenguaje no verbal, en el que mostramos un sentimiento del que se conjugan afecto, comprensi\u00f3n, tranquilidad o incluso: amenaza, falsedad y odio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abrazos-coronavirus-1-e1611249292685-1.jpg\" alt=\"Abrazo\" class=\"wp-image-44401\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">\u00bfConoces sus beneficios?<\/h4>\n\n\n\n<p>Los abrazos son un aliciente emocional que puede servir de calmante en situaciones donde nuestros \u00e1nimos pueden estar muy bajos. Se convierten en la forma de ratificar el cari\u00f1o y afecto que sienten por nosotros.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Te dar\u00e1 confianza y seguridad:<\/strong> Con un abrazo sentimos protecci\u00f3n y cuidado, muchas veces solo necesitamos la fuerza de un abrazo para disipar nuestros pensamientos y dudas.<\/li><li><strong>Disminuye el enojo y apat\u00eda:<\/strong> Con los abrazos las tensiones pueden disminuirse en gran medida, ya que cobijan un poco de estabilidad para nuestras emociones.<\/li><li><strong>Mejora tu estado de \u00e1nimo y te hace feliz:<\/strong> Los abrazos tienen una gran capacidad de transmitir felicidad a quien los recibe.<\/li><li><strong>Fortalece nuestra salud:<\/strong> Un abrazo puede convertirse en una efectiva medicina para las personas cuando tienen alguna dolencia o afectaci\u00f3n f\u00edsica.<\/li><li><strong>Disminuye la presi\u00f3n arterial: <\/strong>La reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial es una de las bondades que traen los abrazos, ya que relaja el sistema cardiaco disminuyendo la tensi\u00f3n.<\/li><li><strong>Estimula la autoestima en las personas:<\/strong> El abrazo se convierte en un transmisor de afecto y apoyo lo que genera autoestima en la persona.<\/li><li><strong>Reduce el estr\u00e9s: <\/strong>La hormona cortisol produce el estr\u00e9s, cuando t\u00fa brindas un abrazo est\u00e1s disminuyendo la producci\u00f3n de esta hormona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abrazar-abrazos-kS0F-620x349@abc.jpg\" alt=\"Abrazo\" class=\"wp-image-44399\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Tipos de abrazos<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Entre amigos:<\/strong> Los abrazos con palmadas en la espalda y donde sostienen tu cabeza son los m\u00e1s usados por los amigos. Con este tipo de abrazo te est\u00e1n diciendo que puedes contar con esa persona en cualquier situaci\u00f3n que se te presente.<\/li><li><strong>Abrazo con un solo brazo:<\/strong> Este abrazo se da por los hombros y simboliza protecci\u00f3n y cuidado para la pareja.<\/li><li><strong>Entre familia: <\/strong>Los abrazos entre familia expresan muchos sentimientos a la vez y ello depende de la situaci\u00f3n que se est\u00e9 viviendo.&nbsp;<\/li><li><strong>Con una mirada directa a los ojos: <\/strong>Este tipo de abrazo tiene el poder de hipnotizarte, ya que te est\u00e1n manifestando que hay un amor verdadero y que el futuro de los dos puede ser bonito.<\/li><li><strong>Por la espalda: <\/strong>Cuando te dan un abrazo por la espalda te est\u00e1n diciendo que van a brindarte protecci\u00f3n frente a cualquier situaci\u00f3n.<\/li><li><strong>En la cintura: <\/strong>Cuando te dan un abrazo por la cintura te est\u00e1n diciendo que el amor est\u00e1 creciendo y que no quieren dejarte ir.<\/li><li><strong>Abrazos para los enamorados:<\/strong> Los tipos de abrazos que tienen los enamorados son muchos, los enamorados lo usan como una forma de expresarse y una manera de ratificar el amor que existe entre los dos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abrazos-coronavirus-1-e1611249292685.jpg\" alt=\"Abrazo\" class=\"wp-image-44400\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.hakunamatata.com.co\/blog-hakuna-matata\/psicologia\/abrazos\/\">Hakuna Matata<\/a><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/category\/noticias\/\">M\u00e1s noticias sobre Bienestar&#8230;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/uninter.edu.mx\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"154\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44123\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-8.png 1024w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-8-300x45.png 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-8-768x116.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abrazo: Con la fuerza de un abrazo estamos entrando por los senderos de un lenguaje que no es verbal, es un lenguaje dotado de sensaciones que se sienten desde lo m\u00e1s profundo del ser.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":44403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[13,22,26],"tags":[2365,1841,1712,44,2210,45,47],"class_list":["post-44396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos","category-ingenierias","category-noticias","tag-abrazos","tag-bienestar-2","tag-emociones-2","tag-escat-2","tag-salud-mental","tag-uninter-2","tag-universidad-internacional-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Abrazo: \u00bfConoces sus beneficios? 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