{"id":44925,"date":"2021-08-04T07:08:00","date_gmt":"2021-08-04T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=44925"},"modified":"2021-08-02T22:19:46","modified_gmt":"2021-08-03T03:19:46","slug":"motivacion-en-el-deporte-bienestar-uninter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/motivacion-en-el-deporte-bienestar-uninter\/","title":{"rendered":"Motivaci\u00f3n en el deporte #Bienestar #Uninter"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/image-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44450\" width=\"146\" height=\"166\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Motivaci\u00f3n: Este concepto tiene m\u00faltiples definiciones y perspectivas te\u00f3ricas. Y es que, no es lo mismo sentir motivaci\u00f3n por el trabajo, por el estudio o por socializar, por ejemplo. En el campo de la psicolog\u00eda del deporte es uno de los conceptos m\u00e1s desarrollados y sobre los que m\u00e1s se ha investigado, dado que como plantean algunos autores: la motivaci\u00f3n produce. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 implica la motivaci\u00f3n en el deporte?<\/h4>\n\n\n\n<p>Se plantea que la motivaci\u00f3n deportiva es un&nbsp;constructo multidimensional&nbsp;que puede ser definido desde m\u00faltiples perspectivas te\u00f3ricas. Asimismo, se expone que los seres humanos son motivados para actuar por diferentes factores, experiencias y consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed pues, la motivaci\u00f3n en s\u00ed misma, tiene como fin activar y dirigir a un organismo hacia un meta. En el caso de la&nbsp;motivaci\u00f3n deportiva, la meta est\u00e1 relacionada estrechamente con el deporte. Por ejemplo, esforzarse por recuperarse de una lesi\u00f3n, lograr la victoria en una competencia, mejorar el rendimiento, obtener la titularidad en el puesto que el deportista desea, etc. Siguiendo esta l\u00ednea, expone que la motivaci\u00f3n es un variable decisiva tanto en los deportes individuales como en los de equipo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/motivacion-deportiva.jpg\" alt=\"Motivaci\u00f3n\" class=\"wp-image-44929\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Factores que inciden en la motivaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Se ven implicados varios&nbsp;factores&nbsp;que colaboran o perjudican dicha acci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Factores individuales<\/strong>, por ejemplo, la&nbsp;edad del deportista y madurez intelectual, madurez f\u00edsica, g\u00e9nero e historia del \u00e9xito en el deporte.<\/li><li><strong>Factores sociales<\/strong>&nbsp;como son los incentivos que se le dan al deportista, relaci\u00f3n entre el entrenador y este, tipo de deporte y nivel sociocultural (del deportista y su familia).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Adicionalmente, es interesante agregar que, en&nbsp;edades tempranas, el&nbsp;clima motivacional&nbsp;es a\u00fan m\u00e1s determinante. Esto es, para que la motivaci\u00f3n por la pr\u00e1ctica del deporte se mantenga, el&nbsp;contexto&nbsp;que rodea al deportista ha de ser favorecedor. Por lo que aquellos que se dedican a la formaci\u00f3n deportiva de ni\u00f1os y adolescentes deber\u00e1n prestar especial atenci\u00f3n a este tema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/motivar-deporte-1024x683-1.jpg\" alt=\"Motivaci\u00f3n\" class=\"wp-image-44930\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Autoconfianza y autoeficacia<\/h4>\n\n\n\n<p>Generalmente, cuando se habla de motivaci\u00f3n se asocian dos conceptos, la&nbsp;autoconfianza&nbsp;y la&nbsp;autoeficacia. Ambos t\u00e9rminos tienen gran incidencia en la forma en que el deportista enfrenta su pr\u00e1ctica deportiva. As\u00ed mismo, varias investigaciones han demostrado que la&nbsp;confianza&nbsp;es de los factores m\u00e1s importantes, haciendo diferenciar a los deportistas de \u00e9lite de los de menor nivel deportivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autoconfianza: <\/strong>Para desarrollar la responsabilidad y la motivaci\u00f3n en el deporte,&nbsp;la autoconfianza tiene un valor sustancial. Esta se sostiene por las vivencias del deportista, fundamentalmente aquellas experiencias complejas que ha tenido que atravesar.&nbsp;De este modo, se entiende a la autoconfianza como la&nbsp;autovaloraci\u00f3n positiva sobre las propias capacidades,&nbsp;habilidades y posibilidades cognitivas, puntos claves para sostener este concepto. O en otras palabras,&nbsp;tener la creencia de que se va a realizar satisfactoriamente un conducta deseada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autoeficacia:<\/strong> La teor\u00eda de la autoeficacia formulada por el psic\u00f3logo Albert Bandura, considera la&nbsp;autoeficacia&nbsp;como un mecanismo cognitivo, intermediario entre la motivaci\u00f3n y la conducta en s\u00ed misma. Por otra parte, tambi\u00e9n se ha expuesto que cuando un deportista tiene la&nbsp;creencia&nbsp;de que puede lograr resultados \u00f3ptimos, presenta un alto nivel de&nbsp;autoeficacia. De este modo, se observar\u00eda que tiene una fuerte convicci\u00f3n interna para lograr resultados positivos, constituyendo un tipo espec\u00edfico de autoconfianza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/chicasmeta-1024x683-1.jpg\" alt=\"Motivaci\u00f3n\" class=\"wp-image-44931\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Fijaci\u00f3n de objetivos<\/h4>\n\n\n\n<p>En relaci\u00f3n con la&nbsp;fijaci\u00f3n de objetivos, el cuerpo t\u00e9cnico debe evaluar el objetivo al que se desea apuntar. En otras palabras,&nbsp;&nbsp;considerar si ese objetivo es real. Y es que, fijar una meta demasiado elevada puede provocar frustraci\u00f3n en los deportistas. Por otro lado, definir un objetivo muy bajo hace que se desaproveche el rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En consecuencia, resulta positivo&nbsp;apuntar a objetivos de rendimiento&nbsp;y no de resultado, as\u00ed como&nbsp;ir cambiando el objetivo&nbsp;seg\u00fan la situaci\u00f3n del deportista o el equipo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Fuente: <a href=\"https:\/\/neuro-class.com\/la-motivacion-en-el-deporte-clave-para-alcanzar-la-meta\/\">NeuroClass<\/a><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/category\/noticias\/\">M\u00e1s noticias sobre Bienestar&#8230;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/uninter.edu.mx\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"154\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44124\" srcset=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-9.png 1024w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-9-300x45.png 300w, https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-9-768x116.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Victoria Cardona<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Motivaci\u00f3n: Este concepto tiene m\u00faltiples definiciones y perspectivas te\u00f3ricas. 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