{"id":46360,"date":"2021-11-09T19:50:00","date_gmt":"2021-11-10T01:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=46360"},"modified":"2021-11-18T11:04:50","modified_gmt":"2021-11-18T17:04:50","slug":"aprende-a-amar-tu-soledad-disfrutala-y-crece-personalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/aprende-a-amar-tu-soledad-disfrutala-y-crece-personalmente\/","title":{"rendered":"Aprende a amar tu soledad, disfr\u00fatala y crece personalmente #Bienestar #Uninter"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EscatUninter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ESCAT-1-902x1024-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-46271\" width=\"146\" height=\"166\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aprende a amar tu soledad: No tiene nada de malo estar solo, el que disfruta de la soledad aprende mucho sobre el inmenso valor del amor propio, la libertad y a relacionarse de manera m\u00e1s sana con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Empieza a amar tu soledad y aprende de ella para crecer<\/h3>\n\n\n\n<p>A veces pareciera que la felicidad es como una complicada receta que requiere forzosamente de ciertos ingredientes, como encontrar una pareja con la que un d\u00eda te vas a casar y eventualmente tendr\u00e1s hijos, tener un trabajo exitoso que te haga ganar mucho dinero, entre otras cosas.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y aunque s\u00ed, las relaciones personales son importantes y es necesario contar con un c\u00edrculo cercano de personas que puedan brindarte su apoyo, compa\u00f1\u00eda y cari\u00f1o, tambi\u00e9n&nbsp;es muy importante que aprendas a estar solo, que ames tu propia compa\u00f1\u00eda y disfrutes tanto de tu solter\u00eda como de la soledad. Esto evitar\u00e1 que caigas en relaciones t\u00f3xicas solo por evitar estar solo, o por tener miedo de estarlo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Aprende a amar tu soledad<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-JiLg5qe_zQk\/Xa3BXwdh74I\/AAAAAAAAIWI\/lY_mtIyF9Yka2xAh16QGG4EFws6w6X58wCLcBGAsYHQ\/s1600\/miedo%2Ba%2Bla%2Bsoledad2-min.png\" alt=\"Aprende a amar tu soledad\" height=\"350\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Hay una frase que dice que el mejor estado del ser humano no es estar enamorado, sino estar tranquilo. Y aunque el amor puede ser algo maravilloso cuando es mutuo y real, esa frase es cierta en muchos casos, pues una gran cantidad de parejas est\u00e1n enfrascadas en relaciones da\u00f1inas que no se atreven a dejar, solo por el enorme miedo que le tienen a la soledad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, antes de embarcarte en una relaci\u00f3n de la que no est\u00e9s seguro, ponte a pensar por qu\u00e9 quieres estar en ella; \u00bfes porque realmente est\u00e1s enamorado de esa persona? \u00bfaporta algo positivo a tu vida? \u00bflo haces para cumplir con el requisito de tener una pareja, o porque tus amigos est\u00e1n en una relaci\u00f3n y no quieres ser el \u00fanico solitario del grupo?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Concepto err\u00f3neo <\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/us.123rf.com\/450wm\/72soul\/72soul1208\/72soul120800135\/15219461-ilustraci%C3%B3n-que-representa-a-un-roadsign-con-un-fondo-abstracto-concepto-err%C3%B3neo.jpg?ver=6\" alt=\"Aprende a amar tu soledad\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El concepto que se tiene de que es necesario que una persona est\u00e9 en pareja para completar su vida es una idea err\u00f3nea, pues tener a alguien a tu lado nunca ser\u00e1 la soluci\u00f3n para alcanzar tu propia felicidad, sino que esta se encuentra en ti mismo y en la forma en que disfrutas de la vida y enfrentas las situaciones que se te presentan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido,&nbsp;cuando aprendes a aceptar, disfrutar y amar la soledad, aprendes mucho sobre el inmenso valor del amor propio; empiezas a reconocerte, a aceptarte con tu luz y oscuridad, a amarte como eres y a trabajar en aquello que sabes que puedes mejorar.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, empiezas a seguir un camino de crecimiento personal y evoluci\u00f3n espiritual en el que te conoces m\u00e1s a ti mismo, para as\u00ed poder relacionarte mejor y de manera m\u00e1s sana con los dem\u00e1s. Y tambi\u00e9n puedes descubrir nuevos sentidos de valor y prop\u00f3sito en tu vida, que ninguna otra persona podr\u00eda llenar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pasar tiempo a solas<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arc-anglerfish-arc2-prod-infobae.s3.amazonaws.com\/public\/7DVLPYU7H5D6JEDFLHRDXNCGPE.jpg\" alt=\"Aprende a amar tu soledad\" width=\"500\" height=\"350\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Estar solo te ayuda a valorarte lo suficiente como para evitar las relaciones tormentosas&nbsp;y te hace valorar la libertad de dirigir tu vida de acuerdo con tus propios ideales y valores, sin compromisos con otros ni consentimiento de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tres consejos&nbsp;para cualquiera que busque nuevas v\u00edas de aprendizaje para aprender a amar la soledad:<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.magisnet.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mente-sana.jpg\" alt=\"Aprende a amar tu soledad\" width=\"500\" height=\"350\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>1. Aprende a afirmar tus valores y los compromisos que promueven el autocuidado<\/strong>. Una gran alternativa para esto es salir a pasar tiempo en la naturaleza, caminar por el campo o el bosque. En ese entorno de paz, silencio y tranquilidad podr\u00e1s determinar los valores y compromisos que conducen a curar viejas heridas y superar patrones o comportamientos t\u00f3xicos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Cultiva espacio para desarrollar amistades saludables<\/strong>. El hecho de no tener una pareja no significa que seas un ermita\u00f1o solitario. Puedes reencontrarte con tus viejas amistades o hacer nuevos amigos y cultivar con ellos relaciones sanas y de crecimiento mutuo. S\u00f3lo debes mantenerte abierto para que se desarrollen amistades incre\u00edbles, de esas que crecen de forma natural con el tiempo y se vuelven entra\u00f1ables.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. No se trata de forzar nada en la vida<\/strong>. As\u00ed que no le tengas miedo a pasar una temporada solo; seguro te har\u00e1 bien para sanar las heridas del pasado, para conocerte mejor y descubrir lo que realmente quieres en la vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y si entre eso que quieres est\u00e1 una relaci\u00f3n de pareja, al saber estar solo te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil poder compartir la vida con alguien m\u00e1s en un espacio sano, libre, respetuoso y basado en la confianza, sin codependencia ni toxicidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Fuente: <a href=\"https:\/\/harmonia.la\/relaciones\/empieza-a-amar-tu-soledad-y-aprende-de-ella-para-crecer\">Harmonia<\/a><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/category\/noticias\/\">M\u00e1s noticias&#8230;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/uninter.edu.mx\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"154\" 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