{"id":46797,"date":"2021-12-07T07:21:00","date_gmt":"2021-12-07T13:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=46797"},"modified":"2021-11-23T11:20:16","modified_gmt":"2021-11-23T17:20:16","slug":"prueba-estos-tips-para-no-aburrirte-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/prueba-estos-tips-para-no-aburrirte-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"Prueba estos tips para no aburrirte en la oficina #Productividad #ESCAT"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Prueba estos tips: Tan s\u00f3lo piensa un momento cu\u00e1ntas horas de tu vida las pasas pegado a un escritorio o en una oficina. Un gran porcentaje de tu vida se lo dedicas al trabajo, y si bien el trabajo es parte de la vida, tambi\u00e9n es bueno que te tomes un tiempo para tener diversi\u00f3n ah\u00ed mismo de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00a1No te aburras en la oficina! Prueba estos tips para mejorar tu d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Tan s\u00f3lo piensa un momento cu\u00e1ntas horas de tu vida las pasas pegado a un escritorio o en una oficina. Un gran porcentaje de tu vida se lo dedicas al trabajo, y si bien el trabajo es parte de la vida, tambi\u00e9n es bueno que te tomes un tiempo para tener diversi\u00f3n ah\u00ed mismo de vez en cuando. <\/p>\n\n\n\n

No dejes que el tedio laboral acabe con tu vida. Los \u00edndices de estr\u00e9s cada vez son m\u00e1s elevados, y al final esto lleva a decisiones no tan buenas para tu salud: tomar pastillas para dormir, ingerir bebidas energ\u00e9ticas o cualquier otro remedio para rendir m\u00e1s, pero todo ello a costa de tu salud. Lo mejor es encontrar un equilibrio y sacarle lo mejor a tu trabajo y a tu vida personal. <\/p>\n\n\n\n

Prueba estos 7 tips que puedes agregar a tus d\u00edas laborales para que no se te hagan eternos <\/h3>\n\n\n\n

Escucha m\u00fasica<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

En cualquier momento la m\u00fasica puede ser tu mejor compa\u00f1era, y de acuerdo con la Universidad de Illinois, las personas que escuchan m\u00fasica mientras hacen un trabajo anal\u00edtico tienen mucho mejor rendimiento. As\u00ed que nunca olvides tus aud\u00edfonos y un buen setlist<\/em> para relajarte. <\/p>\n\n\n\n

Utiliza el feng shui en tu espacio<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

Dale energ\u00eda y organizaci\u00f3n a tu espacio con las siguientes recomendaciones: usa post-its<\/em> de colores y cestas para decorar y poner cosas, codifica tus archivos en carpetas de colores y consigue una planta o flor peque\u00f1a, y tambi\u00e9n puedes poner fotos que te inspiren. <\/p>\n\n\n\n

Ten contigo una pelota para el estr\u00e9s o algo con qu\u00e9 jugar<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

Si trabajas en una computadora o hablas con gente todo el d\u00eda, puede ser aburrido y estresante. Tener algo flexible en la mano, como una pelota antiestr\u00e9s, puede ayudar a aliviar el aburrimiento y relajarte.<\/p>\n\n\n\n

\"Prueba<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pon un fondo de pantalla que te relaje<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

En lugar de tener un fondo de pantalla aburrido o algo gen\u00e9rico, puedes poner alguna foto de la naturaleza, tu pareja, tu mascota o algo que te inspire y te haga sonre\u00edr cuando lo veas. <\/p>\n\n\n\n

Usa descansos de forma eficiente<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

Contrario a la mentalidad corporativa, el tiempo extendido en tu escritorio no aumenta la productividad. Los largos periodos de trabajo concentrado exigen que tu cerebro y tu cuerpo tengan lapsos de descanso para que tu productividad no se vea afectada. <\/p>\n\n\n\n

Celebra los \u00e9xitos<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

La gente ama el reconocimiento por el trabajo bien hecho y por su lealtad. Concentra algunos recursos y proporci\u00f3nale una peque\u00f1a bonificaci\u00f3n en efectivo o alg\u00fan tipo de incentivo a quien haya hecho un gran esfuerzo durante el mes.  <\/p>\n\n\n\n

Tengan un d\u00eda para hacer cosas de caridad<\/strong>. <\/h4>\n\n\n\n

Una empresa que le devuelve algo a la comunidad es sin duda un lugar ejemplar, y eso dir\u00e1 mucho de los empleados y jefes del lugar. As\u00ed que considerar un d\u00eda pagado en el que todos puedan ir a hacer alg\u00fan tipo de trabajo comunitario es buena idea.<\/p>\n\n\n\n

Fuente. Harmonia<\/a><\/h6>\n\n\n\n

M\u00e1s noticias…<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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