{"id":48464,"date":"2022-03-25T20:13:00","date_gmt":"2022-03-26T02:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/?p=48464"},"modified":"2022-02-25T14:22:19","modified_gmt":"2022-02-25T20:22:19","slug":"tiempo-aprende-a-gestionarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT\/index.php\/tiempo-aprende-a-gestionarlo\/","title":{"rendered":"Tiempo: Aprende a gestionarlo #Estrategias #Aprende #ESCAT"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tiempo: Descubre y aprende las mejores estrategias para gestionar y administrar tu tiempo en el trabajo de forma exitosa.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Las mejores estrategias para la gesti\u00f3n del tiempo<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfTe has preguntado por qu\u00e9 algunas personas parecen tener suficiente tiempo para llevar a cabo sus tareas y objetivos diarios, mientras que otras siempre van de una tarea a otra y nunca parecen terminar nada?
\u00bfCrees que la raz\u00f3n es que los primeros tienen menos cosas que hacer? No, es mucho m\u00e1s probable que est\u00e9n gestionando su tiempo de manera m\u00e1s efectiva y poniendo en pr\u00e1ctica estrategias de administraci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

La gesti\u00f3n del tiempo es algo sencillo como concepto, pero es mucho m\u00e1s complejo llevarlo a la pr\u00e1ctica de forma eficiente. La gesti\u00f3n del tiempo es la forma en que decidimos utilizar el tiempo que tenemos para maximizar nuestra productividad en el logro de ciertos objetivos a corto y a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Todos queremos aprovechar al m\u00e1ximo las 24 horas que tiene el d\u00eda. Sin embargo, algunas personas logran mayor productividad, \u00e9xito y calidad de vida con la misma cantidad de tiempo que otras. Por tanto, podr\u00edamos preguntarnos c\u00f3mo podemos gestionar el tiempo de forma exitosa. Este conjunto de estrategias clave nos ayudar\u00e1 a conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n

Averigua en qu\u00e9 pierdes el tiempo<\/h3>\n\n\n\n

Muchas veces somos presa de los denominados \u201cladrones de tiempo\u201d, que nos roban las horas que podr\u00edamos estar usando mucho m\u00e1s productivamente. Es importante identificar qu\u00e9 es lo que nos hace perder el tiempo. Las redes sociales, el WhatsApp y el correo electr\u00f3nico son algunas de las principales causas que nos llevan a invertir hasta tres horas diarias de nuestro tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\"Hombre<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aprende a distinguir entre urgente e importante<\/h3>\n\n\n\n

Es importante diferenciar las tareas urgentes \u2014aquellas que debemos priorizar y llevar a cabo de manera inmediata\u2014 de las importantes, que podemos realizar a posteriori.
Contestar el tel\u00e9fono de la oficina es urgente, ya que si no lo hacemos, la llamada se pierde. Leer el correo es importante, pero quiz\u00e1s no sea siempre urgente. Mirar nuestro feed personal de Facebook o Instagram no es ni urgente ni importante en el trabajo, y es una tarea que podemos reservar para el final del d\u00eda cuando lleguemos a casa. Esta distinci\u00f3n entre urgente e importante es una de las claves para gestionar nuestro tiempo, planificar de forma eficaz las tareas y minimizar las distracciones.<\/p>\n\n\n\n

\"Importante<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Crea un plan diario<\/h3>\n\n\n\n

Utiliza los primeros 30 minutos del d\u00eda para crear una lista de tareas diarias que se adapten a la planificaci\u00f3n semanal de tus objetivos. Prioriza las tareas para ese d\u00eda estableciendo un punto de referencia de rendimiento. Por ejemplo, si tienes 20 tareas para un d\u00eda determinado, \u00bfcu\u00e1ntas de ellas realmente necesitas llevar a cabo en el mismo d\u00eda?<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dise\u00f1a rutinas y cumple con ellas<\/h3>\n\n\n\n

Si bien siempre pueden surgir imprevistos durante la jornada laboral, ser\u00e1s mucho m\u00e1s productivo si te habit\u00faas a seguir rutinas de trabajo la mayor parte del tiempo. A la mayor\u00eda de las personas, crear y seguir una rutina les permite gestionar mucho mejor su tiempo y finalizar las tareas del d\u00eda previstas.<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Establece l\u00edmites de tiempo para las tareas<\/h3>\n\n\n\n

Una tarea como leer y contestar correos electr\u00f3nicos nos podr\u00eda llevar todo el d\u00eda si no nos marcamos un l\u00edmite de tiempo para hacerlo. Por ello, es recomendable establecer, por ejemplo, bloques de 15 minutos cada tres horas para revisar la bandeja de entrada del email. Tambi\u00e9n es importante marcar el inicio y el final de las reuniones para evitar que se eternicen y perder el d\u00eda sin hacer nada m\u00e1s. Esta estrategia de acotar el tiempo puede aplicarse a diferentes tareas, y de esta manera evitaremos la sensaci\u00f3n de que algo concreto nos absorbe siempre la mayor parte de la jornada laboral.<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ordena y organiza tu entorno<\/h3>\n\n\n\n

Un entorno desordenado provoca falta de concentraci\u00f3n y hace perder el foco. Y, cuando no estamos concentrados, es m\u00e1s probable que tengamos que invertir m\u00e1s tiempo de lo necesario en realizar nuestras tareas laborales diarias. Para evitarlo, es importante mantener nuestra mesa y nuestro entorno de trabajo en orden y organizado, sin montones de papeles ni objetos in\u00fatiles que te despisten de forma continua. Empieza ordenando un d\u00eda tu mesa y sigue con un caj\u00f3n, una estanter\u00eda, el armario\u2026 El orden te ayudar\u00e1 a gestionar mejor tu tiempo y a ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

No pospongas las tareas<\/h3>\n\n\n\n

Si te encuentras posponiendo o poniendo excusas para no hacer algo, preg\u00fantate por qu\u00e9. La procrastinaci\u00f3n <\/strong>es uno de los principales enemigos de una adecuada gesti\u00f3n del tiempo y lo que provoca muchas veces es que te sientas sobrepasado al final del d\u00eda por todas aquellas tareas que has ido posponiendo y que se han acabado acumulando.<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

No intentes ser multitarea<\/h3>\n\n\n\n

En general, no hay muchas personas que hagan bien varias cosas a la vez, pues la mente se dispersa y cuesta volver a centrarse en nuestras tareas. Es mucho m\u00e1s efectivo terminar una tarea antes de pasar a otra. Si tienes que ocuparte de muchas labores diferentes, intenta agruparlas y lleva a cabo las que sean similares de forma consecutiva<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aprende a delegar<\/h2>\n\n\n\n

Delegar es una de las habilidades m\u00e1s dif\u00edciles de poner en pr\u00e1ctica para muchas personas que creen que haci\u00e9ndolo todo ellas y controlando cada detalle, todo saldr\u00e1 mucho mejor. El hecho de no delegar impide administrar y gestionar el tiempo de forma eficaz. Por ello, es necesario y beneficioso compartir y repartir la carga de tareas con las personas de tu equipo en la medida en que sea posible para aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo de cada uno.<\/p>\n\n\n\n

\"Tiempo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Fuente: Sodexo<\/a><\/h6>\n\n\n\n

M\u00e1s noticias…<\/a><\/p>\n\n\n\n

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