{"id":18093,"date":"2018-07-08T07:27:31","date_gmt":"2018-07-08T12:27:31","guid":{"rendered":"http:\/\/escatuninter.blog\/?p=18093"},"modified":"2018-07-08T07:27:31","modified_gmt":"2018-07-08T12:27:31","slug":"sindrome-fomo-la-sensacion-de-perderte-algo-cuando-navegas-por-las-redes-sociales-noticiasescat-iscuninter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ESCAT2\/?p=18093","title":{"rendered":"S\u00edndrome FOMO… la sensaci\u00f3n de “perderte algo” cuando navegas por las redes sociales #NoticiasESCAT #ISCUninter"},"content":{"rendered":"

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La sensaci\u00f3n de perderse algo o\u00a0S\u00edndrome FOMO<\/strong>\u00a0(fear of missing out)<\/em>\u00a0ha sido reconocido por los psic\u00f3logos como un trastorno producido por el avance de la\u00a0tecnolog\u00eda\u00a0y la cantidad de opciones que se nos presentan a las personas hoy en d\u00eda. La causa de este fen\u00f3meno es estar continuamente conectados a la red.<\/p>\n

El n\u00famero de individuos que\u00a0sienten que su vida es mucho menos interesante que la de sus conocidos est\u00e1 creciendo<\/strong>. El querer ser aceptado por otros siempre ha existido, y es algo l\u00f3gico ya que hace referencia a la identidad social. A nadie le gusta sentirse excluido. Solemos funcionar en sociedad queriendo ser reconocidos por los diferentes grupos de los cuales formamos parte: nuestra familia, nuestros amigos de la infancia, los amigos de la universidad, compa\u00f1eros de trabajo, entre otros.<\/p>\n

Las\u00a0redes sociales\u00a0exponen la variedad de actividades que uno podr\u00eda estar haciendo en cada momento y proporcionan multitud de oportunidades de interacci\u00f3n social. El problema reside en que muchas veces\u00a0se presentan m\u00e1s opciones de las que podemos abarcar y esto puede llevarnos a la percepci\u00f3n de que otros est\u00e1n teniendo mejores experiencias que nosotros<\/strong>. En estos casos, se pierde el contacto con la realidad y es la imaginaci\u00f3n la que juega un papel determinante a la hora de interpretar lo que vemos por estos medios.<\/p>\n

\"Sindrome

Redes sociales<\/p><\/div>\n

Al estar conectados las 24 horas del d\u00eda mediante nuestros\u00a0smartphones<\/em>, este sentimiento puede experimentarse no solo en varios momentos al d\u00eda, sino con los diferentes grupos a los que pertenecemos. Esto nos puede conducir a que estemos siempre pendientes de este escaparate para poder destacarnos entre nuestros contactos y mostrar la gran vida social que tenemos.<\/p>\n

Recientemente,\u00a0Mylife.com<\/em>\u00a0public\u00f3 un interesante estudio del Dr. Andy Przybylski en el que investigaba a m\u00e1s de 2.000 adultos de Estados Unidos sobre su capacidad de desconectar de sus smartphones.<\/p>\n

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El estudio concluy\u00f3 que el S\u00edndrome FOMO\u00a0tiene una mayor intensidad entre la gente joven y entre los hombres j\u00f3venes en particular<\/strong>, y los niveles altos de este s\u00edndrome, correlacionan positivamente con circunstancias sociales como el bajo nivel de satisfacci\u00f3n social, lo que causa\u00a0sentimientos de inferioridad. La investigaci\u00f3n sugiere que FOMO puede llegar a provocar problemas en la salud mental de las personas, ya que puede producir depresi\u00f3n o ansiedad. Otros estudios anteriores, concluyen que los individuos que dan m\u00e1s valor a las redes sociales como parte de su desarrollo social, tienden a experimentar m\u00e1s FOMO.<\/p>\n

\"FOMO

J\u00f3venes y los smartphones<\/p><\/div>\n

En las redes sociales\u00a0intentamos mostrar c\u00f3mo queremos ser y no c\u00f3mo somos en realidad<\/strong>, pudiendo llegar a percibir que la vida de los dem\u00e1s est\u00e1 exenta de problemas y es mucho m\u00e1s interesante y emocionante que la nuestra. La identidad social, especialmente en los j\u00f3venes que viven inmersos en las nuevas tecnolog\u00edas, se va creando en gran parte, a trav\u00e9s de Facebook, Twitter, Instragram, etc. Es claro el hecho de que este nuevo modo de vida est\u00e1 \u201cmoldeando\u201d de una manera alarmante, ya sea para bien o para mal, la vida de los adolescentes.<\/p>\n

Consejos para prevenir el FOMO<\/h2>\n

Que hayas sufrido FOMO en alguna ocasi\u00f3n o durante un tiempo no significa necesariamente que seas\u00a0adicto a Internet, pero el uso inadecuado de las nuevas tecnolog\u00edas puede generar una dependencia de la red que es conveniente prevenir siguiendo algunos consejos:<\/p>\n