Si estás pasando por un momento difícil, o simplemente estás en uno de esos días que es inevitable estar triste y deprimido. Levanta ese estado de ánimo, y hacer esto es sumamente fácil.

Lo único que debes hacer, es beber en ayunas un vaso de jugo de piña. Esto de ayudar a estimular la producción de serotonina, estas influyen a que tu humor cambie. De igual manera te llenarás de energía, y te sentirás más vital que nunca.

Este jugo también logrará disminuir los niveles de ansiedad y estrés, al cual casi siempre estamos expuestos debido al ritmo tan ajetreado de trabajo.