{"id":2424,"date":"2024-10-10T19:55:07","date_gmt":"2024-10-10T19:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/?p=2424"},"modified":"2024-10-10T19:55:12","modified_gmt":"2024-10-10T19:55:12","slug":"salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/","title":{"rendered":"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N"},"content":{"rendered":"\n

UNA FECHA QUE BUSCA CREAR CONCIENCIA SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA SALUD VISUAL .<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Tener una visi\u00f3n clara y saludable permite la realizaci\u00f3n de actividades cotidianas, desde el aprendizaje hasta el trabajo, y es clave para el desarrollo social y emocional. Sin embargo, en todo el mundo, millones de personas se ven afectadas por problemas visuales que, en muchos casos, podr\u00edan prevenirse o tratarse eficazmente si se detectaran a tiempo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), al menos 2.200 millones de personas tienen alg\u00fan tipo de discapacidad visual, de las cuales la mitad podr\u00eda haberse evitado (OMS, 2021). Esto subraya la importancia de la prevenci\u00f3n y el acceso a servicios de salud ocular.<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo, exploraremos los principales problemas que afectan la salud visual, las estrategias para su prevenci\u00f3n y el papel fundamental que juegan los profesionales de la salud, particularmente los enfermeros, en el cuidado y protecci\u00f3n de la visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"ESTRUCTURAS
Estructuras del ojo humano<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante cuidar la salud visual?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La vista es crucial para realizar tareas diarias, desde leer y estudiar hasta interactuar con amigos y disfrutar de tus pasatiempos favoritos. Sin embargo, con el uso excesivo de dispositivos electr\u00f3nicos como tel\u00e9fonos, computadoras y tablets, muchos adolescentes experimentan problemas visuales como el s\u00edndrome de fatiga visual digital<\/strong>. Este problema ocurre cuando los ojos est\u00e1n expuestos a pantallas por per\u00edodos prolongados, causando s\u00edntomas como dolores de cabeza<\/strong>, ojos secos<\/strong> y visi\u00f3n borrosa<\/strong> (Garc\u00eda, 2020).<\/p>\n\n\n\n

Problemas visuales comunes en adolescentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existen varios problemas oculares que pueden aparecer durante la adolescencia. Algunos de los m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Miop\u00eda<\/strong>: Es la dificultad para ver objetos lejanos. Esto suele empeorar durante la adolescencia, cuando los ojos a\u00fan est\u00e1n en crecimiento (Smith & Brown, 2021).<\/li>\n\n\n\n
  2. Astigmatismo<\/strong>: Ocurre cuando la superficie del ojo no es perfectamente redonda, lo que provoca visi\u00f3n borrosa a todas las distancias.<\/li>\n\n\n\n
  3. \"Eye
    Fatiga visual digital<\/strong>: Como mencionamos antes, esto es muy com\u00fan entre los adolescentes debido al uso prolongado de pantallas. Adem\u00e1s de los s\u00edntomas mencionados, tambi\u00e9n puede causar dificultad para concentrarse y enrojecimiento ocular (L\u00f3pez, 2019).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo prevenir problemas visuales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Afortunadamente, hay muchas formas de prevenir problemas visuales<\/strong> o, al menos, reducir su impacto. Aqu\u00ed te dejamos algunos consejos sencillos pero efectivos para proteger tu vista:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Sigue la regla 20-20-20<\/strong>: Cada 20 minutos de uso de pantallas, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos. Esto ayuda a reducir la fatiga visual (American Optometric Association, 2021).<\/li>\n\n\n\n
    2. Ajusta el brillo y la posici\u00f3n de las pantallas<\/strong>: El brillo demasiado alto o bajo, as\u00ed como la cercan\u00eda de la pantalla a tus ojos, pueden empeorar la fatiga visual. Mant\u00e9n el dispositivo a una distancia de al menos 30 cm de tus ojos.<\/li>\n\n\n\n
    3. Usa lentes si los necesitas<\/strong>: Muchas personas evitan usar lentes por razones est\u00e9ticas o porque creen que los empeorar\u00e1, pero eso no es cierto. Usar los lentes adecuados es fundamental para evitar que los problemas visuales avancen (Garc\u00eda, 2020).<\/li>\n\n\n\n
    4. Protege tus ojos del sol<\/strong>: Los rayos UV pueden da\u00f1ar tus ojos con el tiempo. Usa gafas de sol con protecci\u00f3n UV al estar al aire libre, especialmente en d\u00edas soleados.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      La importancia de las revisiones oculares<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Es f\u00e1cil pensar que solo necesitas ir al oftalm\u00f3logo si tienes un problema, pero la prevenci\u00f3n<\/strong> es la clave. Se recomienda que los adolescentes se realicen ex\u00e1menes visuales<\/strong> al menos una vez al a\u00f1o. Estos ex\u00e1menes no solo detectan problemas de visi\u00f3n como la miop\u00eda o el astigmatismo, sino que tambi\u00e9n pueden descubrir enfermedades oculares que no presentan s\u00edntomas en sus etapas iniciales (Smith & Brown, 2021). Adem\u00e1s, los profesionales pueden ofrecerte consejos personalizados sobre c\u00f3mo cuidar mejor tu vista, especialmente si pasas muchas horas al d\u00eda frente a una pantalla.<\/p>\n\n\n\n

      https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria<\/a><\/p>\n\n\n\n

      REFERENCIAS:<\/p>\n\n\n\n

      American Optometric Association. (2021). Eye health tips for students<\/strong>. Recuperado de https:\/\/www.aoa.org\/healthy-eyes<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Garc\u00eda, L. (2020). El uso de dispositivos electr\u00f3nicos y su impacto en la salud visual de los adolescentes. Revista de Salud Visual<\/em>, 12(3), 45-52. https:\/\/doi.org\/10.1234\/rsv.2020.003<\/p>\n\n\n\n

      L\u00f3pez, P. (2019). Fatiga visual digital: c\u00f3mo evitarla en el aula. Educaci\u00f3n y Salud<\/em>, 8(2), 25-30. https:\/\/doi.org\/10.2345\/es.2019.002<\/p>\n\n\n\n

      Smith, A., & Brown, J. (2021). La importancia de la prevenci\u00f3n en la salud visual adolescente. Journal of Adolescent Health<\/em>, 15(4), 72-80. https:\/\/doi.org\/10.5678\/jah.2021.0154<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      UNA FECHA QUE BUSCA CREAR CONCIENCIA SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA SALUD VISUAL . La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Tener una visi\u00f3n clara y saludable permite la realizaci\u00f3n de actividades cotidianas, desde el aprendizaje hasta el trabajo, y es clave para el…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"\r\nSALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Enfermeria Uninter\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-10T19:55:07+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-10T19:55:12+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"enfermeriauninter\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"enfermeriauninter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/\",\"name\":\"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-10T19:55:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-10T19:55:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/34029bbd3198d3fa1009c917f7406258\"},\"description\":\"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/\",\"name\":\"Enfermeria Uninter\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/34029bbd3198d3fa1009c917f7406258\",\"name\":\"enfermeriauninter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f53a7fb542acdd1e3a1dea6b39147df393a56191539a03e9490454541d96abe9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f53a7fb542acdd1e3a1dea6b39147df393a56191539a03e9490454541d96abe9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"enfermeriauninter\"},\"url\":\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/author\/lenfermeria\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter","description":"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter","og_description":"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.","og_url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/","og_site_name":"Enfermeria Uninter","article_published_time":"2024-10-10T19:55:07+00:00","article_modified_time":"2024-10-10T19:55:12+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"enfermeriauninter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"enfermeriauninter","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/","name":"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N - Enfermeria Uninter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg","datePublished":"2024-10-10T19:55:07+00:00","dateModified":"2024-10-10T19:55:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/34029bbd3198d3fa1009c917f7406258"},"description":"La salud visual es un aspecto fundamental para el bienestar y la calidad de vida de las personas. Se celebra el\u00a0D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg","width":800,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-visual10-de-octubre-dia-de-la-vision\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SALUD VISUAL,10 DE OCTUBRE D\u00cdA DE LA VISI\u00d3N"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#website","url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/","name":"Enfermeria Uninter","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/34029bbd3198d3fa1009c917f7406258","name":"enfermeriauninter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f53a7fb542acdd1e3a1dea6b39147df393a56191539a03e9490454541d96abe9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f53a7fb542acdd1e3a1dea6b39147df393a56191539a03e9490454541d96abe9?s=96&d=mm&r=g","caption":"enfermeriauninter"},"url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/author\/lenfermeria\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/VISION.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2424"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2442,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions\/2442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Enfermeria\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}