Tocar batería ¿Alivia el estrés?

Beneficios de tocar la bateria

1.Sensación de libertad: Descárgate con los palillos y obtendrás una sensación de libertad total.

2.Liberas endorfinas: El baterista afirma que “tocar una hora de batería, en términos físicos, equivale aproximadamente a un partido de fútbol profesional”. Por lo tanto, es similar al estado que uno genera cuando hace algún tipo de actividad física.

3.Aporta el desarrollo de habilidades cognitivas: Tocar batería ayuda a ejercitar la memoria y la concentración.

Este método funciona trabajando el conocimiento de la lectura de la batería en el pentagrama. El baterista comenta que “la gracia esta que desde el comienzo uno puede  trabajar los aspectos creativos, lo que  permite desconectarse del día a día creando y aprendiendo un nuevo instrumento”.

Además, asegura que es una buena terapia para ejecutivos con el fin de “desenchufarse de la rutina y lograr conectarse con el instrumento que siempre había querido aprender. También, te relajas, aprendes y desarrollas habilidades sin necesidad de querer convertirse en un profesional”.

Fuente: www.biut.cl | Autora: Josefa Cajas