{"id":3756,"date":"2017-03-04T11:41:40","date_gmt":"2017-03-04T17:41:40","guid":{"rendered":"http:\/\/filarmonicadecuernavaca.com\/?p=3756"},"modified":"2017-03-04T11:41:40","modified_gmt":"2017-03-04T17:41:40","slug":"el-silencio-un-recurso-escaso-que-beneficia-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Filarmonica\/index.php\/2017\/03\/04\/el-silencio-un-recurso-escaso-que-beneficia-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"El silencio: un recurso escaso que beneficia nuestra salud"},"content":{"rendered":"<p>Estamos acostumbrados a estar rodeados de sonidos\u00a0de manera voluntaria como la m\u00fasica o involuntariamente como es el caso del ruido del transito, construcciones, la m\u00fasica del vecino, la televisi\u00f3n en el restaurante, la platica de las personas a tu alrededor y \u00a0cada vez vuelve dif\u00edcil el rodear de algo llamado silencio.<\/p>\n<p>El silencio es un recurso cada vez mas escaso pero importante. Tener esos momentos de silencio son valiosos porque es cuando escuchamos el ruido de nuestro pensamientos y seg\u00fan un <a href=\"http:\/\/nautil.us\/issue\/16\/nothingness\/this-is-your-brain-on-silence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio<\/a> realizado en Finlandia es un recurso que puede ser comercializado como un producto.<\/p>\n<p>El invertir en viajes para ir a sitios donde nos podamos alejar de la contaminaci\u00f3n auditiva de las ciudades no es algo fuera de lo com\u00fan o gastar una cantidad importante de dinero en aud\u00edfonos que tengan la capacidad de \u201cCancelar el ruido\u201d para concentrarnos en nuestra m\u00fasica sin ninguna distracci\u00f3n es cada vez mas normal.<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n mundial de la salud concluy\u00f3 de acuerdo a un estudio realizado durante 2011 en Europa occidental que 340 millones de residentes de esta region pierden a\u00f1os de vida saludable debido al ruido. Incluso argumentaba que 3,000 enfermedades del coraz\u00f3n fueron originadas a ra\u00edz de ruido excesivo.<\/p>\n<p>La m\u00fasica es algo que todos disfrutamos en infinidad de g\u00e9neros, pero parte importante de cualquier canci\u00f3n es el silencio, y en una investigaci\u00f3n se mostr\u00f3 que un descanso de 2 minutos entre canciones hacen que el ritmo cardiaco de los m\u00fasicos se normalice. Y durante la misma realizaci\u00f3n de la investigaci\u00f3n se observo que la m\u00fasica puede emocionarnos o tranquilizarnos dependiendo del <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tempo<\/a>\u00a0de la canci\u00f3n.<\/p>\n<p>Este efecto no es raro para los m\u00fasicos ya que lo podemos notar cuando interpretamos una canci\u00f3n r\u00e1pida y despu\u00e9s una m\u00e1s tranquila y sentir nuestros corazones latir de acuerdo al ritmo de lo que se esta interpretando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos acostumbrados a estar rodeados de sonidos\u00a0de manera voluntaria como la m\u00fasica o involuntariamente como es el caso del ruido del transito, construcciones, la m\u00fasica del vecino, la televisi\u00f3n en el restaurante, la platica de las personas a tu alrededor y \u00a0cada vez vuelve dif\u00edcil el rodear de algo llamado silencio. 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