![\"tocar-el-piano-reduce-estres\"](\"https:\/\/filarmonicadecuernavaca.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/tocar-el-piano-reduce-estres.jpg\")
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Los efectos para reducir el estr\u00e9s de las actividades creativas, especialmente al tocar el piano se demostraron durante un estudio. Esto esta abriendo el papel de la educaci\u00f3n musical en las escuelas y sus beneficios en la salud de los estudiantes.<\/span><\/p>\n Este estudio fue realizado por Kumiko Toyoshima, Hajime Fukui, Kiyoto Kuda en la Universidad de Educacion Nara en Jap\u00f3n y comparo los efectos de las actividades art\u00edsticas sobre el estr\u00e9s en las personas.<\/span><\/p>\n Para determinar la cantidad de estr\u00e9s se midieron los niveles de cortisol, hormona liberada por el estr\u00e9s, antes y despu\u00e9s de cada actividad. Se observo que cuando las personas dedicaban media hora a realizar estas actividades los niveles de esta hormona se reduc\u00edan al tocar piano, moldear arcilla o practicar caligraf\u00eda al compararse con estar en silencio.<\/span><\/p>\n Durante el estudio las personas que tocaban el piano durante media hora redujeron sus niveles de cortisol de manera significativa al compararlo con moldear arcilla y las caligraf\u00eda, esto indica que sin importar la actividad art\u00edstica que se se realice se reduce el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n Ahora cuando est\u00e9s estresado dedica un momento a realizar alguna actividad creativa o art\u00edstica para tranquilizarte.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los efectos para reducir el estr\u00e9s de las actividades creativas, especialmente al tocar el piano se demostraron durante un estudio. Esto esta abriendo el papel de la educaci\u00f3n musical en las escuelas y sus beneficios en la salud de los estudiantes. Este estudio fue realizado por Kumiko Toyoshima, Hajime Fukui, Kiyoto Kuda en la Universidad…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3829","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\r\n