German Aguirre Licht, m\u00e9dico siquiatra y sicoanalista, asegura que la m\u00fasica que cotidianamente nos acompa\u00f1a y que nos agrada escuchar, forma parte importante de nuestra salud emocional, ya que a trav\u00e9s de ella evocamos recuerdos, momentos y tambi\u00e9n puede ayudar a relajarnos, distraernos, a expresar nuestra alegr\u00eda y hasta nuestra propia identidad.<\/p>\n
Seg\u00fan el especialista, “la m\u00fasica es un est\u00edmulo o lenguaje que act\u00faa sobre el cerebro y las emociones. No obstante, puede afectar a un individuo en mayor o menor grado, dependiendo de la educaci\u00f3n y experiencias vividas.<\/p>\n
La m\u00fasica, a trav\u00e9s de su fuerza vibratoria, puede ayudar a relajarnos o por el contrario, puede indisponernos y convertirse en compa\u00f1\u00eda poco gratificante cuando pasamos por alg\u00fan momento depresivo, de angustia, estr\u00e9s o incertidumbre”.<\/p>\n
M\u00fasica y depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n La depresi\u00f3n es uno de los grandes males de la sociedad de nuestro tiempo y afecta a todas las edades, principalmente a los j\u00f3venes debido a m\u00faltiples causas. Muchas veces, los j\u00f3venes con problemas se refugian en el alcohol, las drogas y la m\u00fasica para escaparse de la realidad y los conflictos.<\/p>\n Por esta raz\u00f3n, Aguirre asegura que en estado de embriaguez o bajo efecto de drogas, la m\u00fasica contribuye a elevar los niveles de excitaci\u00f3n del cerebro. Es por eso que cuando una persona tiene un trastorno depresivo con tendencia al suicidio, llega a identificarse con el tipo de m\u00fasica que expresa su estado an\u00edmico.<\/p>\n “Evidentemente, a trav\u00e9s de ciertos g\u00e9neros de m\u00fasica popular y moderna de connotaciones melanc\u00f3licas o mensajes depresivos, y si se escuchan acompa\u00f1ados de alcohol o droga en un coctel mortal, el impulso suicida se puede incrementar.<\/p>\n Sin embargo, hay que aclarar que la m\u00fasica simplemente potencializa el estado an\u00edmico de la persona que la escucha, pero en s\u00ed no es la causante del estado depresivo”, afirma\u00a0 Aguirre Licht.<\/p>\n Saida Castro, licenciada en sicolog\u00eda y pedagog\u00eda en la Universidad Nacional, y con experiencia como docente durante 19 a\u00f1os, ha observado la gran influencia que tiene la m\u00fasica en ni\u00f1os y adolescentes. “Los problemas son muy fuertes en los menores y est\u00e1n relacionados con el tipo de m\u00fasica que escuchan.<\/p>\n De acuerdo con los gustos musicales, los menores adquieren un car\u00e1cter que los identifica, as\u00ed como su vestuario y hasta su forma de relacionarse con los dem\u00e1s. Simplemente adoptan la cosmovisi\u00f3n del g\u00e9nero musical y la filosof\u00eda de sus \u00eddolos (cantantes o m\u00fasicos)”.<\/p>\n Anthony Storr, siguiatra y miembro del Royal College of Physicians y del Royal College of Psychiatrist de Londres, afirma en un estudio que la m\u00fasica puede hacernos llorar o generarnos placer intenso y agrega que, al igual que el enamoramiento, tiene la capacidad de transformar nuestra existencia por completo.<\/p>\n Reacci\u00f3n cerebral<\/strong><\/p>\n <\/span>Hace siete a\u00f1os, la Orquesta Filarm\u00f3nica de Bogot\u00e1, le sirvi\u00f3 como ‘conejillo de indias’ al cient\u00edfico colombiano Rodolfo Llin\u00e1s, reconocida autoridad mundial en neurociencias, para mostrar c\u00f3mo se relacionan la m\u00fasica, el lenguaje y el pensamiento. “La m\u00fasica, que solo existe en el cerebro, es producida por \u00e9l sin necesidad de c\u00f3digos, entra directamente”. Adem\u00e1s, anot\u00f3 Llin\u00e1s, “las ra\u00edces del lenguaje y de la m\u00fasica son las mismas”. Quiz\u00e1 por esto la m\u00fasica sea reconocida como el lenguaje universal. Sin olvidar que es posible afinar el talento musical, especialmente a temprana edad, cuando las estructuras cerebrales son m\u00e1s flexibles.<\/p>\n M\u00fasica sanadora<\/strong> As\u00ed mismo para aliviar trastornos cr\u00f3nicos y\/o degenerativos, problemas de farmacodependencia y da\u00f1o cerebral, entre otros. En personas saludables, estas t\u00e9cnicas pueden ayudar a manejar el peligroso estr\u00e9s, causante de muchas de las enfermedades que afectan al ser humano.<\/p>\n Higiene mental<\/strong> Estas personas deben buscar la compa\u00f1\u00eda de familiares o amigos que le brinden afecto y con quienes pueda dialogar, ser escuchado y recibir voces de \u00e1nimo y aliento espiritual permanente, acompa\u00f1ado de la oraci\u00f3n y el h\u00e1bito necesario de la pr\u00e1ctica deportiva habitual, para procurar bienestar y buena salud en general.<\/p>\n Seg\u00fan estudios cl\u00ednicos en varias partes del mundo, hay que escuchar g\u00e9neros musicales que traigan paz, libertad y relajamiento que le ayuden a superar los miedos, y aprender a estar consigo mismo y en armon\u00eda.<\/p>\n Algunos especialistas advierten que hay que tener cuidado cuando se conduce un veh\u00edculo ya sea de servicio p\u00fablico o particular, pues si se tiene el equipo de sonido a volumen alto como si se tratara de una discoteca ambulante, quien va manejando puede perder capacidad asociativa y de concentraci\u00f3n para responder adecuadamente ante un imprevisto. Esta situaci\u00f3n tambi\u00e9n estimula los niveles de agresividad.<\/p>\n Por: Jorge E. Le\u00f3n Pineda<\/p>\n La m\u00fasica tiene el poder especial de transportarnos en el tiempo, estimular nuestros sentimientos m\u00e1s profundos, las emociones, evocar recuerdos y brindarnos compa\u00f1\u00eda fiel toda la vida. \u00bfQuien no se ha sentido cautivado por el esplendor, la musicalidad virtuosa, apacible y majestuosa de las sinfon\u00edas de Mozart, Beethoven, H\u00e4ndel, Bach o Vivaldi, por ejemplo? Estos…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\r\n
\nEn un informe divulgado por la Universidad Nacional, Llin\u00e1s afirm\u00f3 que “de la misma manera que los ni\u00f1os aprenden un idioma sin necesidad de estudiar previamente su gram\u00e1tica, el ritmo interior del cerebro nos permite sintonizarnos con una melod\u00eda y emocionarnos sin saber nada de teor\u00eda musical, porque en ambos casos se trata del desarrollo de sonidos que no requieren “traducci\u00f3n” por parte de la cabeza.<\/p>\n
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\nLa m\u00fasica ejerce tal poder sobre la salud del ser humano, que actualmente algunas \u00e1reas de la sicolog\u00eda y la medicina acuden a terapias musicales a trav\u00e9s de procedimientos especiales (conocidos como musicoterapia), para tratar dolencias de personas que tienen problemas de salud o del aprendizaje.<\/p>\n
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\nHay que tener en cuenta que el universo de la m\u00fasica es amplio y complejo, y est\u00e1 ligado a tradiciones culturales, nivel sociocultural, entorno familiar, educativo,\u00a0 principios \u00e9ticos, morales y condici\u00f3n espiritual. Tenga presente que si se siente deprimido o triste, no ingiera bebidas alcoh\u00f3licas, ni tampoco escuche m\u00fasica que le evoque situaciones negativas, principalmente si usted est\u00e1 solo.<\/p>\n![\"musica\"](\"https:\/\/filarmonicadecuernavaca.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/musica.jpg\")
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