{"id":3405,"date":"2023-04-03T17:48:49","date_gmt":"2023-04-03T17:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Vinculacion\/?p=3405"},"modified":"2023-04-03T17:48:52","modified_gmt":"2023-04-03T17:48:52","slug":"te-distraes-facilmente-y-las-horas-se-te-pasan-volando-convierte-tu-tiempo-en-productividad-con-estos-10-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/Vinculacion\/index.php\/te-distraes-facilmente-y-las-horas-se-te-pasan-volando-convierte-tu-tiempo-en-productividad-con-estos-10-habitos\/","title":{"rendered":"\u00bfTe distraes f\u00e1cilmente y las horas se te pasan volando? Convierte tu tiempo en productividad con estos 10 h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"\n

En el din\u00e1mico mundo actual, aprender a hacer m\u00e1s cosas en menos tiempo es clave para el desarrollo personal y profesional. Las personas efectivas y exitosas tienen varios h\u00e1bitos en com\u00fan para mejorar su productividad. Y lo mejor: t\u00fa tambi\u00e9n puedes desarrollarlos.<\/p>\n\n\n\n

10 h\u00e1bitos para tener m\u00e1s productividad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Te compartimos algunas de las cualidades que te ayudar\u00e1n a ser m\u00e1s efectivo en tu d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n

1. Decirle \u2018no\u2019 a las distracciones. Siempre.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las personas exitosas saben usar mejor su tiempo porque son disciplinadas y saben establecer sus metas. Tambi\u00e9n hablo de esas personas que no tienen momentos bajos; s\u00ed, hay tiempo para las vacaciones y para la familia, pero saben c\u00f3mo balancearlo y no se dejan tener momentos improductivos.<\/p>\n\n\n\n

Para ser altamente efectivo necesitas aprender a\u00a0concentrarte\u00a0y evitar las cosas que te distraen (como tus gadgets, los ruidos, las conversaciones en chat, las redes sociales o los emails). Seguramente habr\u00e1 cosas que no disfrutes hacer, pero sabes que las tienes que terminar. Por ello, ser organizado y disciplinado es esencial.<\/p>\n\n\n\n

2. Leer algo nuevo todos los d\u00edas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las\u00a0personas exitosas\u00a0y creativas leen constantemente, y encuentran mentores que les ense\u00f1an, valorando toda la informaci\u00f3n que reciben y pueda servirles en un futuro. Adem\u00e1s, el h\u00e1bito de la lectura ayudar\u00e1 a incrementar tu comprensi\u00f3n, imaginaci\u00f3n, capacidad sint\u00e9tica y otras habilidades como la ortograf\u00eda y gram\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

3. Aceptar tus errores y sigue adelante<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Fracasa cuantas veces sea necesario. Todo el mundo fracasa de vez en cuando; es parte de la vida. Pero cuando lo hagas, no renuncies ni pierdas el tiempo o tu productividad. Lo que separa a la gente exitosa de la ordinaria es la habilidad de levantarse y empezar de nuevo una y otra vez, con un mejor plan para triunfar<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n debes aprender a aceptar que no existe la perfecci\u00f3n. As\u00ed que no pierdas tu tiempo busc\u00e1ndola.<\/p>\n\n\n\n

4. Levantarte temprano<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las personas m\u00e1s proactivas y efectivas suelen madrugar. Al aprovechar las ma\u00f1anas de mejor manera podr\u00e1s terminar tus cosas a tiempo, as\u00ed como tener horas para ejercitarte, trabajar y estar con tu familia.<\/p>\n\n\n\n

5. Seguir la regla 80\/20<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Muchos emprendedores cometen el error de intentar dedicar su tiempo a atender todos los asuntos. Sin embargo, es importante que entiendas que, al igual que en las ventas, el 20 por ciento de tus acciones te producir\u00e1n el 80 por ciento de tus resultados. Por ello es clave que establezcas prioridades y trabajes en las cosas que te generan m\u00e1s dinero o mayores oportunidades para el futuro.<\/p>\n\n\n\n

6. Cuidar tu cuerpo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El cuerpo es la m\u00e1quina que nos permite ejecutar y trabajar; y como cualquier m\u00e1quina, requiere de mantenimiento. Para tener buenos niveles de energ\u00eda y un buen estado f\u00edsico (que conlleva a uno mental) es importante que: cuides tu alimentaci\u00f3n, tratando de consumir prote\u00ednas y mucha agua, y de reducir los alimentos procesados; hagas ejercicio al menos 30 minutos al d\u00eda, y estiramientos cada hora; e intentes dormir bien, intentando irte a la cama temprano y relaj\u00e1ndote para conciliar un buen sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

7. Aprender a delegar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9ste es un punto especialmente dif\u00edcil para los emprendedores que tratan a su negocio como su \u201cbeb\u00e9\u201d. Debes entender que no puedes hacer todo por ti solo y que necesitas confiar en los dem\u00e1s para completar tus tareas y alcanzar tus\u00a0objetivos. Una persona verdaderamente efectiva sabe rodearse de gente talentosa, que puede cumplir algunas responsabilidades incluso mejor que \u00e9l mismo.<\/p>\n\n\n\n

8. No acumular pendientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tener tu agenda llena o tu escritorio cubierto de post-its<\/em> con pendientes es una se\u00f1al de que est\u00e1s procrastinando y dejando todo para despu\u00e9s. Aunque es importante que definas prioridades, intenta cumplir con ciertas tareas en el momento. Esto te evitar\u00e1 preocupaciones mentales que s\u00f3lo te desconcentran y distraen de lo importante.<\/p>\n\n\n\n

9. Identificar cu\u00e1ndo alejarte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Aunque las personas altamente efectivas destacan por trabajar con rapidez y atenci\u00f3n, tambi\u00e9n es importante saber cu\u00e1ndo tomarte un respiro y alejarte moment\u00e1neamente del trabajo. Esto te permitir\u00e1 recuperar el enfoque, refrescar la mente y evitar los estancamientos de creatividad y productividad.<\/p>\n\n\n\n

10. Definir metas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las personas efectivas tienen bien establecidos objetivos en el corto, mediano y largo plazo. Incluso en una base diaria. Cada d\u00eda f\u00edjate nuevas metas que te reten y te mantengan motivado. Por ejemplo, para hoy podr\u00edas proponerte hacer 10 llamadas a nuevos clientes y 5 a clientes actuales. La idea es que t\u00fa mismo te pongas como prop\u00f3sito ser m\u00e1s efectivo cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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