{"id":11135,"date":"2025-05-27T16:17:45","date_gmt":"2025-05-27T16:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/?p=11135"},"modified":"2025-05-27T16:17:49","modified_gmt":"2025-05-27T16:17:49","slug":"nueva-investigacion-en-el-monohidrato-de-creatina-para-la-enfermedad-del-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2025\/05\/27\/nueva-investigacion-en-el-monohidrato-de-creatina-para-la-enfermedad-del-alzheimer\/","title":{"rendered":"Nueva investigaci\u00f3n en el monohidrato de creatina para la enfermedad del Alzheimer."},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La creatina podr\u00eda impulsar una nueva esperanza para el Alzheimer brindando energ\u00eda al cerebro envejecido.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"690\" height=\"382\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Alzheimer-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11136\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&#8211; El Alzheimer podr\u00eda vincularse con un metabolismo energ\u00e9tico cerebral discapacitado.<\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&#8211; La creatina impulsa el trifosfato de adenosina en el cerebro y puede atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica.<\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&#8211; Un estudio de ocho semanas mostr\u00f3 el aumento de creatina en el cerebro y en la cognici\u00f3n despu\u00e9s de consumir el suplemento.<\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&#8211; Datos tempranos presentan una promesa, pero aun se requieren experimentos m\u00e1s largos.<\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Muchas publicaciones recientes han discutido el valor de la creatina para el cerebro debido al impulso primario que le provoca al metabolismo del cerebro y, posiblemente, a mejorar el sistema inmune. La enfermedad del Alzheimer es la demencia m\u00e1s com\u00fan actualmente, llegando a ser casi el 70% de todos los casos de demencia en el mundo. Bas\u00e1ndonos en la investigaci\u00f3n m\u00e1s actualizada, casi el 40% de los casos de Alzheimer se piensa se pudieron haber prevenido. Como sea, ahora estamos viendo que uno de los caminos m\u00e1s potencialmente poderosos que debemos de seguir, es el relacionado con el metabolismo del cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"UOKWFMZKme\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2025\/04\/11\/estudiantes-de-psicologia-y-la-tercera-edad\/\">Estudiantes de psicolog\u00eda y la tercera edad<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Estudiantes de psicolog\u00eda y la tercera edad&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2025\/04\/11\/estudiantes-de-psicologia-y-la-tercera-edad\/embed\/#?secret=QBv5sZAfh7#?secret=UOKWFMZKme\" data-secret=\"UOKWFMZKme\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Varios estudios han demostrado que, en los cerebros de las personas con Alzheimer, hay cambios en el uso de la glucosa por parte del cerebro. Esto ha llevado a algunos investigadores a llamarla la enfermedad diabetes tipo 3 y apoyar la idea de que, lanzando un recurso de combustible alterno para el cerebro, como la cetona, podr\u00eda demostrarse como terap\u00e9utico. Entonces, \u00bfc\u00f3mo es que esto nos lleva a la creatina?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La creatina es una mol\u00e9cula hecha naturalmente en nuestros cuerpos y consumida a trav\u00e9s de la fruta, especialmente en los productos animales. La creatina es capaz de transmitir un grupo de fosfatos para ayudar a nuestros tejidos a regenerar trifosfato de adenosina, la forma de energ\u00eda clave. En el cerebro, se propone que la habilidad para regenerar extra energ\u00eda, podr\u00eda ayudar a amortiguar estados de baja energ\u00eda como cuando vivimos estr\u00e9s o falta de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"252\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Alzheimer-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11137\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Sabemos que la creatina como suplemento aumenta los niveles de creatina en el cuerpo y en el cerebro dram\u00e1ticamente. Pero nunca ha sido probado en un ensayo de intervenci\u00f3n en la enfermedad del Alzheimer. En este estudio, publicado en Alzheimer\u00b4s Dementia: Translational Research\u00a0 Clinical Interventions, un grupo de investigadores quer\u00edan explora al suplemento de monohidrato de creatina en individuos con la enfermedad de Alzheimer. Este estudio piloto, publicado el 19 de mayo del 2025, investiga la viabilidad y efectos de administrar 20 gramos por d\u00eda de monohidrato de creatina en un periodo de ocho semanas a pacientes con un perfil muy similar al del Alzheimer basado en criterios cl\u00ednicos y de laboratorio.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los principales resultados de inter\u00e9s fue el ver si la suplementaci\u00f3n con monohidrato de creatina elevaba la creatina del cerebro. Esto es importante, pues muchos suplementos no son capaces de llegar hasta el cerebro, pero cuando se trata de creatina, es la llave para mostrar que cualquier beneficio cognitivo est\u00e1 atado a la penetraci\u00f3n en la barrera hematoencef\u00e1lica. En este estudio, ellos demostraron que usando im\u00e1genes avanzadas de resonancia magn\u00e9tica que el 85% de los participantes demostraron un incremento en los niveles de creatina, en promedio por 11%, con la variabilidad que los investigadores podr\u00edan decir que se puede explicar en parte por los cambios en el transporte a lo largo de la barrera hematoencef\u00e1lica. Esta es la primera vez que la investigaci\u00f3n ha demostrado que la creatina como suplemento puede incrementar la creatina en el cerebro para las personas con la enfermedad del Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"71Z0ENyfa7\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2024\/09\/03\/anatomofisiologia-del-sistema-nervioso-central\/\">Anatomofisiolog\u00eda del Sistema Nervioso Central\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Anatomofisiolog\u00eda del Sistema Nervioso Central\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2024\/09\/03\/anatomofisiologia-del-sistema-nervioso-central\/embed\/#?secret=NwVPzpAr2Z#?secret=71Z0ENyfa7\" data-secret=\"71Z0ENyfa7\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se trata de los efectos cognitivos del suplemento de creatina, encontraron mejoras estad\u00edsticamente significativas en los puntajes cognitivos generales, en la fluidez de la cognici\u00f3n, en la memoria de trabajo y en la prueba de reconocimiento de lectura. Presenta una tendencia hacia la mejora en el control inhibitorio y la prueba de atenci\u00f3n y no muestra cambios en la cognici\u00f3n cristalizada, memoria de im\u00e1genes y otras pruebas. Tampoco se registraron mejoras en los resultados de la prueba Minimental, la cual es una prueba estandarizada usada en la cl\u00ednica para identificar disparidad cognitiva. Notablemente, cuando se comparaban los resultados de las pruebas cognitivas contra la creatina del cerebro para ver si hab\u00eda una correlaci\u00f3n, encontraron solo algo significativo en lo relacionado con la lectura oral y la cognici\u00f3n cristalizada.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para resumir, despu\u00e9s de ocho semanas de consumo de 20 gramos de creatina en pacientes con la enfermedad de Alzheimer, los investigadores mostraron incrementos en los niveles de creatina y mejora en diversas pruebas cognitivas, con una peque\u00f1a se\u00f1al de que algunos de estos cambios est\u00e1n relacionados con los cambios de creatina en el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VHIAtKuFqG\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2024\/04\/23\/es-posible-ser-diagnosticado-con-autismo-siendo-adulto\/\">Es posible ser diagnosticado con autismo siendo adulto\u00a0<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Es posible ser diagnosticado con autismo siendo adulto\u00a0&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2024\/04\/23\/es-posible-ser-diagnosticado-con-autismo-siendo-adulto\/embed\/#?secret=ZGxQWxi3LC#?secret=VHIAtKuFqG\" data-secret=\"VHIAtKuFqG\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 significa todo esto? Primero, la advertencia. Este fue un estudio muy peque\u00f1o y no tuvo su grupo de control placebo. No fue ciego. Cualquier conclusi\u00f3n aqu\u00ed propuesta requiere de mayos sustento con pruebas ideales, escaladas, aleatorias y con grupo placebo. Como sea, en el contexto del fuerte apoyo mec\u00e1nico de la creatina como una mol\u00e9cula que fomenta el potencial del cerebro, estos descubrimientos son prometedores y ciertamente, valiosos para nuestra atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/contributors\/austin-perlmutter-md\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/contributors\/austin-perlmutter-md\">Austin Perlmutter, M.D., is a board-certified internal medicine physician and the co-author of&nbsp;<em>Brain Wash<\/em>.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente original: https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/the-modern-brain\/202505\/new-research-on-creatine-monohydrate-for-alzheimers-disease<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La creatina podr\u00eda impulsar una nueva esperanza para el Alzheimer brindando energ\u00eda al cerebro envejecido. &#8211; El Alzheimer podr\u00eda vincularse con un metabolismo energ\u00e9tico cerebral discapacitado. &#8211; La creatina impulsa el trifosfato de adenosina en el cerebro y puede atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica. &#8211; Un estudio de ocho semanas mostr\u00f3 el aumento de creatina en&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,119,10,116,310],"tags":[758,389,760,29],"class_list":["post-11135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lps","category-lic-en-psicologia","category-lpo","category-lic-en-psicologia-organizacional","category-psicologia","tag-creatina","tag-demencia","tag-enfermedades-tercera-edad","tag-licenciatura-en-psicologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - 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