{"id":4578,"date":"2020-08-20T17:11:34","date_gmt":"2020-08-20T17:11:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/?p=4578"},"modified":"2020-08-20T17:11:40","modified_gmt":"2020-08-20T17:11:40","slug":"recomendaciones-para-lograr-que-el-aprendizaje-virtual-en-ninos-brinde-oportunidades-de-alegria-y-mejore-el-aprendizaje-y-desarrollo-fisico-mental-y-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2020\/08\/20\/recomendaciones-para-lograr-que-el-aprendizaje-virtual-en-ninos-brinde-oportunidades-de-alegria-y-mejore-el-aprendizaje-y-desarrollo-fisico-mental-y-emocional\/","title":{"rendered":"COMO LOGRAR DISFRUTAR EL APRENDIZAJE VIRTUAL"},"content":{"rendered":"\n

Tejer conexiones, movimiento y alegr\u00eda para nuestros ni\u00f1os durante los largos d\u00edas de aprendizaje virtual.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que el aprendizaje virtual puede ser necesario por cuestiones de seguridad, tambi\u00e9n hay razones para dudar de ello.<\/p>\n\n\n\n

Aprendizaje virtual y desarrollo<\/h2>\n\n\n\n

El exceso de tiempo frente a una pantalla puede causar estragos en el cuerpo, cerebro y estado de \u00e1nimo de los ni\u00f1os. Los investigadores sugieren que el tiempo prolongado frente a la pantalla, puede llevarnos a problemas en los ojos. Algunas de las complicaciones pueden ser: incomodidad en los ojos, fatiga, visi\u00f3n borrosa, dolores de cabeza, ojos secos y otros s\u00edntomas de fatiga visual.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Muchas horas frente a la pantalla, tambi\u00e9n puede llevar a entorpecer el desarrollo del cerebro infantil. Al respecto, un estudio hecho en 2018 (https:\/\/abcdstudy.org\/<\/a>), indic\u00f3 que los ni\u00f1os que pasan m\u00e1s de dos horas al d\u00eda en actividades frente a pantallas, registraban resultados bajos en pruebas de lenguaje y pensamiento. Sin embargo, aquellos que pasaron m\u00e1s de siete horas frente a la pantalla, experimentaron una adelgazamiento de la corteza cerebral, el \u00e1rea del cerebro vinculada con procesar informaci\u00f3n sensorial como la visi\u00f3n, el o\u00eddo y el tacto.<\/p>\n\n\n\n

Aprendizaje virtual y salud emocional<\/h2>\n\n\n\n

Tal vez lo m\u00e1s preocupante es que el incremento en el tiempo frente a la pantalla, esta vinculado con s\u00edntomas de depresi\u00f3n. Un estudio (https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapediatrics\/fullarticle\/2737909<\/a>) demostr\u00f3 que los adolescentes que pasaban m\u00e1s tiempo en redes sociales y dispositivos electr\u00f3nicos, era m\u00e1s esperado que llegaran a tener problemas en la salud mental. Mientras que los adolescentes que pasaron m\u00e1s tiempo en actividades sin pantallas (interacciones sociales persona a persona, deportes, ejercicio, tareas, medios impresos y atendiendo a servicios no-religiosos) eran menos propensos a ello.<\/p>\n\n\n\n

Disparadores de la salud mental y emocional en los ni\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

Durante el aprendizaje en l\u00ednea, los pap\u00e1s pueden de manera intencional dar tipos espec\u00edficos de descansos de su tiempo frente a la pantalla. Se espera que los descansos incluyan risa, creatividad, diversi\u00f3n, conexi\u00f3n, prop\u00f3sito, naturaleza, relajaci\u00f3n y movimiento. De esa forma los descansos permitir\u00e1n construir alegr\u00eda y equilibrar el impacto del tiempo en pantalla en los cuerpos, cerebro y \u00e1nimo de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que los padres pueden ver estas ideas como descansos del tiempo frente a la pantalla, tambi\u00e9n es necesario reconocerlos como disparadores de la salud mental y emocional de los ni\u00f1os, en estos tiempos dif\u00edciles. Actualmente en E.U.A. el 27% de los ni\u00f1os reportan sentirse ansiosos; 23% se siente estresado y 22% se sienten infelices. Los descansos pueden brindar a los ni\u00f1os la seguridad de contar con los qu\u00edmicos como endorfinas, dopamina, serotonina y oxitocina, que normalmente se obtienen de otras actividades, como lo es la din\u00e1mica al interior de la comunidad escolar o jugar deportes durante los recesos.<\/p>\n\n\n\n