{"id":8765,"date":"2023-09-05T09:00:00","date_gmt":"2023-09-05T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/?p=8765"},"modified":"2023-08-29T23:19:36","modified_gmt":"2023-08-29T23:19:36","slug":"5-pasos-para-lograr-una-conexion-emocional-con-tu-hijo-de-primaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/09\/05\/5-pasos-para-lograr-una-conexion-emocional-con-tu-hijo-de-primaria\/","title":{"rendered":"5 pasos para lograr una conexi\u00f3n emocional con tu hijo de primaria"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La comprensi\u00f3n emocional te brinda de estabilidad en un tiempo de r\u00e1pidos cambios<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La edad de la primaria es un tiempo de r\u00e1pidos cambios en las emociones<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los padres pueden ayudar a los hijos a mantener el balance entre el apoyo emocional y el entendimiento.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/las-emociones-basicas-de-los-ninos-alegria-tristeza-miedo-ira-y-asco-lg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8766\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Este es el tercer art\u00edculo de una serie sobre el desarrollo emocional de los ni\u00f1os. Aqu\u00ed hay cinco formas para apoyar el desarrollo durante los a\u00f1os de primaria:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Mantener el apoyo emocional desde que son beb\u00e9s hasta que est\u00e1n en edades de primaria.<\/h3>\n\n\n\n<p>Aun cuando los ni\u00f1os ya son grandes, todav\u00eda requieren que sus emociones sean vistas, validadas, reflejadas y aceptadas por los adultos alrededor de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando los ni\u00f1os tienen dificultades -en la escuela o en casa- los padres pueden ayudar m\u00e1s si recuerdan que las emociones est\u00e1n en la ra\u00edz de los problemas. La agresi\u00f3n podr\u00eda ser causada por el miedo o el dolor; los sentimientos de pena pueden causar una falta de remordimiento; falta de motivaci\u00f3n puede ser causada por tristeza o ansiedad. Cuando los padres reconocen los sentimientos que dirigen el problema de conducta, es m\u00e1s probable que respondan con calidez y empat\u00eda m\u00e1s que dureza y castigo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yAkTTFvgMx\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/05\/15\/como-gestionar-los-detonantes-de-tus-emociones\/\">C\u00f3mo gestionar los detonantes de tus emociones<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;C\u00f3mo gestionar los detonantes de tus emociones&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/05\/15\/como-gestionar-los-detonantes-de-tus-emociones\/embed\/#?secret=QymVqY8RIN#?secret=yAkTTFvgMx\" data-secret=\"yAkTTFvgMx\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Est\u00e1s alerta a los sentimientos escondidos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os no pueden esconder bien sus emociones, incluso si quisieran. Pero en la edad escolar, ellos son capaces de reprimir sentimientos y hay muchas razones para que hagan eso. Los pares y los adultos refuerzan reglas sobre la expresi\u00f3n emocional, m\u00e1s notablemente sobre el llanto en los ni\u00f1os y el enojo en las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<p>Los padres pueden responder a los sentimientos desestim\u00e1ndolos: \u201cNo seas un ni\u00f1o llor\u00f3n. No tienes raz\u00f3n para asustarte\u201d. O los padres pueden reaccionar a las emociones con rechazo: \u201cVe a tu cuarto hasta que tengas una sonrisa en tu cara\u2026. No puedo escucharte cuando hablas as\u00ed.\u201d Ayudar a los ni\u00f1os a mostrar sus emociones en lugar de esconderlas y de dar motivos para que las repriman.<\/p>\n\n\n\n<p>Es f\u00e1cil pensar que los ni\u00f1os est\u00e1n bien, si no est\u00e1s sintonizando cercanamente sus estados emocionales. Le\u00ed un art\u00edculo recientemente sobre un pap\u00e1 al que un reportero le pregunt\u00f3 si su hijo estaba ansioso por la escuela. El padre dijo que s\u00ed. El reportero pregunt\u00f3 desde cu\u00e1ndo se hab\u00eda dado cuenta de que su hijo estaba ansioso. El padre dijo que lo hab\u00eda sabido desde la ma\u00f1ana cuando le pregunt\u00f3 sobre el estr\u00e9s y ansiedad que provoca la escuela, porque sab\u00eda que ser\u00eda entrevistado sobre este tema. Antes de haber preguntado, debi\u00f3 de haber dicho que conoc\u00eda las emociones de su hijo y que todo estaba bien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"208\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/regulacion-emocional-en-ninos-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8768\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Promover el conocimiento m\u00e1s profundo de c\u00f3mo funcionan las emociones.<\/h3>\n\n\n\n<p>El conocimiento emocional no es solo el mostrar los nombres de las emociones. Las emociones necesitan ser conocidas en profundidad, no solo mencionarlas o entenderlas intelectualmente. Los a\u00f1os de escuela primaria son un grandioso momento para los pap\u00e1s para compartir su conocimiento con sus hijos. Se puede explicar que todos los sentimientos son naturales y normales, y nos brindan informaci\u00f3n importante. Los sentimientos contienen un componente f\u00edsico, tal como el saludo de mano con miedo o ruborizarnos de pena. Y los sentimientos tienen urgencias, como la urgencia de rechazar a alguien o de besarlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. S\u00e9 un buen modelo emocional<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os f\u00e1cilmente se inundan o agobian por sus emociones. Al mismo tiempo, los ni\u00f1os reciben mensajes frecuentes para suprimir, esconder, negar o ignorar sus sentimientos. En otras palabras, el apresar el flujo de emociones.<\/p>\n\n\n\n<p>La mejor forma en la que los padres pueden ayudar a sus hijos a enfrentar y sentir sus emociones es siendo un buen modelo para las respuestas emocionales saludables. Para asesorar tu estatus como un modelo emocional, puedes hacerte estas preguntas:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTus hijos te ven sentado con dolor o sentimientos inc\u00f3modos o te ven gritando o retir\u00e1ndote?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe ven tus hijos enfrentar tus miedos o evitar cosas que te asustan?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTus hijos ven tus l\u00e1grimas de tristeza tan bien como tus l\u00e1grimas de j\u00fabilo?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe ven tus hijos hacer las cosas bien cuando has cometido un error en lugar de culpar ferozmente a otros o quedarte perdido en pena y culpa?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe escuchan tus hijos describir c\u00f3mo quer\u00edas expresar t\u00fa tu enojo de forma destructiva, como golpeando a tu jefe, pero sab\u00edas que no era lo mejor para hacer, as\u00ed que encontraste otra forma m\u00e1s saludable de liberar tu enojo?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"y5BusYfosW\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/05\/02\/las-5-formas-como-casi-todos-nosotros-confundimos-nuestras-emociones\/\">Las 5 formas como casi todos nosotros confundimos nuestras emociones<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Las 5 formas como casi todos nosotros confundimos nuestras emociones&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/05\/02\/las-5-formas-como-casi-todos-nosotros-confundimos-nuestras-emociones\/embed\/#?secret=sJzVevHKll#?secret=y5BusYfosW\" data-secret=\"y5BusYfosW\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Ten una hora de las emociones de forma regular<\/h3>\n\n\n\n<p>Una excelente forma de prestar atenci\u00f3n amorosa a las emociones de un ni\u00f1o de edad escolar es el tener un tiempo para las emociones de forma regular. Esto suele ser mejor por la tarde antes de irse a dormir cuando los ni\u00f1os est\u00e1n m\u00e1s abiertos de sus emociones.<\/p>\n\n\n\n<p>El padre comienza la hora de las emociones preguntando: \u00bfAlguien tiene algunas sobras de emociones del d\u00eda de hoy?<\/p>\n\n\n\n<p>Si el ni\u00f1o no tiene ninguna, el padre puede ofrecer una como: \u201cEstaba muy frustrado a la hora de la tarea el d\u00eda de hoy y pude ver que t\u00fa tambi\u00e9n estabas frustrado. Todav\u00eda siento un poco de esa frustraci\u00f3n en mi cuerpo. Voy a deshacerme de ella (entonces el padre se puede parar y hacer un baile chistoso para quit\u00e1rsela). \u00a1Oh!, ya me siento mejor ahora. \u00bfT\u00fa tienes alguna sobra de alg\u00fan sentimiento?<\/p>\n\n\n\n<p>La hora de las emociones ayuda a los ni\u00f1os a recuperar el balance emocional y vivir la calma, el contento, el compromiso y la alegr\u00eda. La hora de las emociones tambi\u00e9n construye una conexi\u00f3n y ayudar a los pap\u00e1s y ni\u00f1os a reconectar si una conexi\u00f3n fue interrumpida.<\/p>\n\n\n\n<p>Ph. D. Lawrence J. Cohen<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/playful-parenting\/202303\/5-steps-to-emotional-connection-with-your-school-aged-child\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/playful-parenting\/202303\/5-steps-to-emotional-connection-with-your-school-aged-child<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La comprensi\u00f3n emocional te brinda de estabilidad en un tiempo de r\u00e1pidos cambios La edad de la primaria es un tiempo de r\u00e1pidos cambios en las emociones Los padres pueden ayudar a los hijos a mantener el balance entre el apoyo emocional y el entendimiento. 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