{"id":8882,"date":"2023-11-21T09:00:00","date_gmt":"2023-11-21T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/?p=8882"},"modified":"2023-10-18T18:52:46","modified_gmt":"2023-10-18T18:52:46","slug":"en-la-cima-del-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/11\/21\/en-la-cima-del-mundo\/","title":{"rendered":"En la cima del mundo"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El atleta de aventuras Jenny Tough presiona sus l\u00edmites mentales y f\u00edsicos para competir cruzando cordilleras monta\u00f1osas remotas.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jenny-29_web.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8883\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Jenny Tough est\u00e1 muy familiarizada con la distancia social. Una atleta de resistencia, ciclista y aventurera, ella ha pasado mucho de su vida escalando monta\u00f1as en las regiones m\u00e1s aisladas del mundo, com\u00fanmente totalmente sola.\u00a0 En 2021, la atleta canadiense complet\u00f3 una odisea de cinco a\u00f1os para convertirse en la primera persona en correr, sola y sin apoyo, atravesando una cordillera monta\u00f1osa en cada continente excepto Ant\u00e1rtica. Comenz\u00f3 en el Tien Shan de Asia y termin\u00f3 en los Alpes de Transilvania en Europa. En su libro m\u00e1s reciente, Solo, ella relata su expedici\u00f3n y las lecciones que aprendi\u00f3 sobre la soledad, la resiliencia y la conexi\u00f3n humana a lo largo del camino.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 correr a trav\u00e9s de tantas cordilleras monta\u00f1osas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Yo veo a la aventura como una actividad creativa, una donde estoy constantemente invent\u00e1ndome retos para mi misma. Ellos no tienen que tener sentido para nadie m\u00e1s. En este caso, comenc\u00e9 con la meta de correr atravesando Kyrgyzstan. Nunca nadie lo ha hecho antes y todos me dec\u00edan que no pod\u00eda ser realizado. Pero yo fui y lo hice. Y en ese viaje, me convert\u00ed en la mejor versi\u00f3n de mi misma. Pero terminar un proyecto tan grande deja un vac\u00edo y me sent\u00ed muy deprimida despu\u00e9s de hacerlo. As\u00ed que decid\u00ed seguir haci\u00e9ndolo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignleft is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Gb1TpQ36ga\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/07\/18\/como-la-negatividad-te-protege-de-vivir-la-vida-realmente\/\">C\u00f3mo la negatividad te \u201cprotege\u201d de vivir la vida realmente<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;&lt;strong&gt;C\u00f3mo la negatividad te \u201cprotege\u201d de vivir la vida realmente&lt;\/strong&gt;&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/07\/18\/como-la-negatividad-te-protege-de-vivir-la-vida-realmente\/embed\/#?secret=bZcRLGtPCa#?secret=Gb1TpQ36ga\" data-secret=\"Gb1TpQ36ga\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 significa ser la primera persona en lograr esta haza\u00f1a?<\/h2>\n\n\n\n<p>En el mundo de la aventura, solemos asumir que todo tiene que ser hecho. Los polos ya fueron descubiertos, las monta\u00f1as ya fueron escaladas. Y se asume que, si algo no ha sido hecho, es debido a que no puede ser hecho. As\u00ed que, siguiendo esta idea, debo de admitir que mi ego sac\u00f3 un poco de chispas -el saber que, si yo ten\u00eda \u00e9xito, tendr\u00eda mi nombre en esta gran haza\u00f1a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"638\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/61fwSKlDViL._AC_UF8941000_QL80_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8884\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY c\u00f3mo te sentiste en cuanto lo lograste?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante el viaje muchas cosas sucedieron -algunas de miedo, algunas hermosas. Pero me di cuenta que en un punto que la idea de que t\u00fa tienes que romper un r\u00e9cord o t\u00fa siempre tienes que ser la mejor, simplemente no aplican a la vida en el camino. Miles de personas podr\u00edan correr estas monta\u00f1as y regresar con miles de historias diferentes; ninguna es menos v\u00e1lida por solo ser la primera.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 lo hiciste sola?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nuestra sociedad est\u00e1 un poco asustada de ver a la gente ser y actuar sola. Muchos de nosotros, especialmente mujeres, crecemos en ambientes donde siempre fuimos cuidadas, con todas estas reglas y restricciones. Cada viaje que hice sola, fue una revelaci\u00f3n para todos de lo que yo era capaz. Me he llevado a mi misma a algunas situaciones donde realmente pens\u00e9 que no iba a sobrevivir ni un d\u00eda y he tenido que pensar creativamente para sacarme de esa situaci\u00f3n. Si nunca me hubiera puesto yo en esas situaciones, yo nunca me hubiera podido convertir en alguien verdaderamente aut\u00f3noma, que realmente puede apoyarse en s\u00ed misma incluso cuando las cosas se ponen duras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tuviste que quitar de tus interacciones con la gente en las comunidades rurales de la monta\u00f1a?<\/h2>\n\n\n\n<p>Una cosa que ha sido constantemente probado es que los lugares m\u00e1s inh\u00f3spitos para vivir tienen a la gente m\u00e1s amable. La sobrevivencia en s\u00ed misma te toma todo el d\u00eda. Y si ellos ven a otra persona, no te preguntan si quieres una taza de te o si te quieres quedar por la noche. Ellos solo te llevan adentro. Yo fui acomodada siempre en yurtas. Es algo muy c\u00e1lido y confiable, el dejar que un extra\u00f1o entre a tu casa. T\u00fa nunca lo har\u00edas en la ciudad. Pero cuando est\u00e1s a 5,000 metros sobre el nivel del mar y hay una reserva limitada de agua y se vuelve muy fr\u00edo en la noche, en el momento que ves a otra persona, les alcanzas y les dices: Ven aqu\u00ed y sobrevive con nosotros.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2500\" height=\"1667\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2021-Silk-Road-Mountain-Race-Chris-McClean-Report-2-39.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8885\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hubieron momentos- como cuando te quedaste atrapada en un caos en Kyrgyzstan y necesitaste escalar cientos de pies para escapar- cuando t\u00fa cre\u00edas que ibas a morir. \u00bfAlguna vez pensaste en renunciar?<\/p>\n\n\n\n<p>Sucedi\u00f3 en ese momento. Y decid\u00ed que todos estaban en lo correcto, que yo no pod\u00eda hacer esto. Conforme iba escalando, hice un plan en mi mente. Casi pod\u00eda saborear una cerveza que iba a tomar en mi cuarto de hotel mientras compraba mi boleto de regreso a casa. Pero incluso despu\u00e9s de que escal\u00e9 para salvarme, el \u201crenunciar\u201d signific\u00f3 que a\u00fan ten\u00eda que sobrevivir tres d\u00edas m\u00e1s para llegar a la base del campamento. Para el momento que llegu\u00e9 all\u00e1, ya me hab\u00eda olvidado que hab\u00eda intentado renunciar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ehli wp-block-embed-ehli\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jbtlHYY6cI\"><a href=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/01\/17\/cuatro-formas-de-mejorar-tu-manejo-del-tiempo\/\">Cuatro formas de mejorar tu manejo del tiempo<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Cuatro formas de mejorar tu manejo del tiempo&#8221; &#8212; EHLI\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/index.php\/2023\/01\/17\/cuatro-formas-de-mejorar-tu-manejo-del-tiempo\/embed\/#?secret=EUhrvqHn7x#?secret=jbtlHYY6cI\" data-secret=\"jbtlHYY6cI\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Si las cosas van realmente mal y no mejoran, no hay ninguna pena en salirte mientras puedes. Pero yo tengo que en realidad propon\u00e9rmelo y preguntarme: \u00bfEst\u00e1s renunciando solo porque est\u00e1s inc\u00f3moda? Y a un a\u00f1o de distancia, en cinco a\u00f1os de distancia, \u00bfvas a estar feliz con la decisi\u00f3n que tomaste?<\/p>\n\n\n\n<p>Dices que te suelen preguntar: \u00bfNo tienes miedo? As\u00ed que: \u00bftienes miedo?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1240\" height=\"550\" src=\"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/ehli\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jenny-tough-feature.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8886\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>A veces escucho que ser un aventurero es ser valiente. Eso no es cierto. El miedo es importante -y si estoy asustada, trato de prestarle atenci\u00f3n. Suelen haber razones muy racionales para que yo est\u00e9 asustada. Y si estoy asustada debido a que estoy yendo m\u00e1s all\u00e1 de mis niveles aceptables de riesgo, entonces necesito un nuevo plan. Si mi miedo es irracional, entonces intento resolver qu\u00e9 esta sucediendo con mi cerebro, por qu\u00e9 est\u00e1 jugando conmigo en estos momentos. \u00bfEs debido a que solo dorm\u00ed tres horas anoche? \u00bfSer\u00e1 porque no he comido hoy? Una vez que encuentro la causa, puedo lidiar con ello. Pero no se llega al punto de castigarme. Soy un ser humano que est\u00e1 haciendo cosas que pueden asustar mucho. Solo he encontrado que suelen valer la pena el miedo que generan.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/articles\/202211\/on-top-of-the-world\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/articles\/202211\/on-top-of-the-world<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El atleta de aventuras Jenny Tough presiona sus l\u00edmites mentales y f\u00edsicos para competir cruzando cordilleras monta\u00f1osas remotas. Jenny Tough est\u00e1 muy familiarizada con la distancia social. 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