Lanza un perfecto pase con estos consejos del cuatro veces campeón del Superbowl Joe Montana.

1. Sostenga la pelota lo mas cerca de su pecho

2. Doble ligeramente las rodillas: Montana sugiere una ligera curva, no demasiado profunda, con el 70% de su peso sobre el pie trasero.

3. Párese con los pies separados al ancho de los hombros

4. Agarre de 2 a 3 cordones en la mitad posterior de la pelota: encuentre un agarre que le resulte cómodo, que en última instancia será lo que mejor le funcione.

5. Traza la trayectoria del balón alto: tira de la bola hacia atrás para que la parte inferior esté aproximadamente en línea con tu oreja.

6. Bolsillo de aire entre la palma: agarre la bola con la punta de los dedos, permitiendo un bolsillo de aire entre la palma y la bola.

7. Tire con fuerza de su brazo izquierdo hacia abajo y lejos para iniciar la rotación de cadera: esto libera el resorte y es de donde proviene su potencia, distancia y velocidad.

8. Abre tus hombros para enfrentar el objetivo

9. Gire su pie delantero hacia adelante

10. Permita que la rotación de su cadera arrastre su brazo de lanzamiento hacia adelante

11. Suelte la bola: comience su espiral girando su mano hasta que su pulgar apunte hacia abajo.

12. Transfiere todo tu peso a tu pie

13. Continúe con su liberación: la mano que lanza debe terminar alrededor del bolsillo opuesto.

14. Disfruta de tu impresionante atletismo, antes de que te despidan.

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