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7 Tips para aumentar la creatividad
POR: Bettina Levecke Trabaja el pensamiento lateral y llegarán las ideas. El jefe quiere nuevas ideas, pero uno siente que no puede ni pensar. Para ventilar la mente y tener nuevas ideas, se pueden emplear algunas técnicas de lluvia de ideas con el objetivo de lograr un pensamiento lateral que permita imaginar nuevos caminos. Aquí, siete…
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Cómo se dividen los programas de entrenamiento del futbol americano
Debido a que futbol americano es uno de los deportes más intensos y requiere entrenamientos exhaustivos para soportar las exigencias de los partidos, los programas de entrenamiento en la NFL están organizados para preparar y mantener a los jugadores antes, durante y después de la temporada. Al margen de la salud y el ejercicio asociados con el…
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La mejor motivación para entrenar, según la ciencia
POR: Paige Carlotti Aquí está como $1.40 dls por tu bien pueden ayudarte a perder la panza. Ponte tus tenis, y apuesta algo de dinero: Perder dinero es potencialmente el mejor incentivo para mantenerte en forma, sugiere una nueva investigación de la Universidad de Pennsylvania. En el estudio, los científicos le pidieron a las personas caminar 7,000 pasos…
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Taclear o no taclear según las reglas de la NCAA
Por: www.yarda35.com “El futbol americano es un deporte de brutos jugado por caballeros” fue lo que dijo un entrenador de cuyo nombre no quiero (ni puedo) acordarme. El término caballeros de la frase anterior no se refiere exclusivamente a varones, se refiere al deportivismo, al juego limpio y al comportamiento dentro y fuera del emparrillado, independientemente del género de quienes…
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El estrés no te está matando, tu reacción ante él sí
Utiliza este truco científico para mantener la calma (y mantener a tu corazón saludable). El estrés ha estado ligado a enfermedades del corazón y muerte prematura. Pero una nueva investigación sugiere que la manera en como lidias con eventos estresantes tiene un mayor impacto en tu salud que el número de cosas estresantes que te suceden. Investigadores de la…
