Estrategias para evitar los antojos

POR: @MHMX Sigue estos ocho pasos diseñados para acabar con el 99% de tus antojos y que te ayudarán a crear resistencia ante ese persistente 1% restante. FUERZA DE VOLUNTAD Una de las razones por la que la mayoría de las dietas fallan es que las metas a largo plazo pueden ser frustrantemente difíciles: cuando el plan consta de…

Mente vs. manteca

Un dato que te alejará de la mala alimentación: mientras más se infla la cintura, es mayor la posibilidad de sufrir de demencia. Como si fuera poco tener que comprar ropa de talla extra, extra, extra grande, ahora aparece esto: en la medida en que se infla la cintura, lo hace también la probabilidad de…

Los beneficios del deporte para los niños

El deporte ayuda a los niños con problemas de relacionamiento y a disfrutar del cuerpo Por encima de todo debe ser el niño(a) , dentro de unos límites, el encargado de elegir el deporte o deportes que va a practicar. Por lo general, tu hijo querrá practicar un deporte en concreto influenciado por sus amigos, los medios…

¿Comer azúcar te hace daño en verdad?

  POR: Ali Eaves Expertos en nutrición te explican cómo afecta tu salud y si debes dejar de consumirla. En las nuevas recomendaciones nutricionales, dadas a conocer por el gobierno de Estados Unidos, los expertos recomiendan que no obtengas más del 10 por ciento de tus calorías de azúcar añadida. Mucha gente se pasa de…

LOS PROXIMOS RICOS DE LA NFL

Los contratos onerosos en el panorama próximo de la NFL Kevin Seifert ESPN. Los Minnesota Vikings hicieron de Harrison Smith el safety mejor pagado de la NFL, culminando una de las negociaciones contractuales más anticipadas del verano. Eso solamente puede generar una pregunta: ¿quién sigue? Junio y julio son meses de negocios para la NFL,…

EL SIGNIFICADO DE LOS LEGIONAROS El significado de la palabra legionarios proviene del latín (legionarius) que se divide en “LEGION” y significa cuerpo de tropa, compuesto por varios guerreros., “ARIUS” Gente pura, raza única tocada por Dios.   El legionario era un soldado de infantería pesada integrante de una unidad militar del ejército romano, normalmente por…