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Evita la depresión haciendo ejercicio
El practicar ejercicio genera reacciones en el sistema nervioso central del cerebro encargado de la regulación de las emociones. También produce alteraciones morfológicas y funcionales en algunas partes del sistema nervioso central, estas alteraciones están relacionadas con el desarrollo de propiedades antidepresivas y ansiolíticas e incluso reducen el nivel de estrés. Gran cantidad de estudios…
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Peyton Manning asegura estar listo para volver en el 2015
Peyton Manning ratificó a la directiva de los Denver Broncos, incluyendo el gerente general John Elway, que está física y mentalmente preparado para jugar en alto nivel en el 2015 Ambas partes se reunieron este jueves en Denver y, mientras el retiro sigue siendo una opción técnica para Manning, le aseguró a Wlay y al…
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Tips que te ayudarán a bajar de peso de forma rápida
Bajar de peso es un proceso que requiere de mucho esfuerzo y sacrificios, así como de inversión tiempo. Para que la pérdida de grasa acumulada en el cuerpo pueda llevarse a cabo con total satisfacción, es importante tener en cuenta que los viejos hábitos que nos han llevado a ganar esos kilos de más, como…
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EL SIGNIFICADO DE LOS LEGIONAROS
El significado de la palabra legionarios proviene del latín (legionarius) que se divide en “LEGION” y significa cuerpo de tropa, compuesto por varios guerreros., “ARIUS” Gente pura, raza única tocada por Dios. El legionario era un soldado de infantería pesada integrante de una unidad militar del ejército romano, normalmente por ciudadanos romanos. Los legionarios se fueron…
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Hacer ejercicio mejora la inteligencia
Muchas personas que ante el miedo de perder su habilidad mental a medida que envejecen, recurren a diversos ejercicios mentales como lo son los crucigramas, juegos de memorización y algunos otros utilizan las vitaminas, suplementos y vigorizantes mentales. Sin embargo, la cognición e inclusive hacer crecer nuevas células cerebrales es posible gracias a algo tan…
