5 COMIDAS QUE NO SABÍAS QUE TE AYUDAN A GANAR MÚSCULO
INTRODUCCIÓN Pregúntale a cualquier lector de Men’s Health ¿cuál es el mejor combustible para los músculos? Probablemente todos respondan que el pollo, el filete o ambos. Tienen razón. Pero, cuando llevas meses en un plan para construir músculo, incluso el más jugoso de los cortes llega a perder atractivo. Un plan alimenticio exitoso está basado…