{"id":4937,"date":"2016-04-28T09:24:43","date_gmt":"2016-04-28T14:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/legionariosuninter.wordpress.com\/?p=4937"},"modified":"2016-04-28T09:24:43","modified_gmt":"2016-04-28T14:24:43","slug":"lo-que-significa-tu-estatura-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/legionarios\/index.php\/2016\/04\/28\/lo-que-significa-tu-estatura-para-tu-salud\/","title":{"rendered":"Lo que significa tu estatura para tu salud"},"content":{"rendered":"

POR: Cindy Kuzma<\/p>\n

Los hombres altos tienen menos posibilidades de tener una enfermedad del coraz\u00f3n, pero tienen un riesgo mayor de tener esta enfermedad.<\/div>\n
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Una investigaci\u00f3n muestra que los hombres m\u00e1s altos se benefician en la sala de juntas (generan m\u00e1s dinero) y en la habitaci\u00f3n (tienen m\u00e1s sexo). Pero \u00bfc\u00f3mo es que tu altura afecta a tu cuerpo? La ciencia te lo explica.<\/p>\n

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 <\/p>\n

LOS HOMBRES ALTOS TIENEN CORAZONES M\u00c1S SALUDABLES<\/h1>\n

 <\/p>\n

De acuerdo con una nueva investigaci\u00f3n de la revista The Lancet: Diabetes & Endocrinology, cada 6.5 cm adicionales en la altura, disminuye un 6% el riesgo de morir por una enfermedad del coraz\u00f3n. Entonces un hombre que mida 1.77 cm tendr\u00e1 un 6% menos de riesgo que su amigo que mide 1.70 cm.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una de las razones: Las personas m\u00e1s altas naturalmente tienden a tener pulmones m\u00e1s fuertes y vasos sangu\u00edneos m\u00e1s grandes. Esto ayuda a reducir la acumulaci\u00f3n de placa responsable de enfermedades cardiacas e infartos.<\/p>\n

 <\/p>\n

Otro posible v\u00ednculo sucede mucho antes de nacer, dice el autor del estudio, el doctor Matthias Schulze, del Instituto Alem\u00e1n de Nutrici\u00f3n Humana. Si las madres y los beb\u00e9s recibieron suficientes nutrientes durante el embarazo y durante todo el desarrollo, los ni\u00f1os crecen m\u00e1s r\u00e1pido y mucho antes.<\/p>\n

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Esto conduce a cambios en los niveles hormonales de un componente llamado factor de crecimiento insul\u00ednico 1 (IGF1, por sus siglas en ingl\u00e9s). Entre m\u00e1s IGF1 tengas, tu cuerpo utiliza mejor la hormona insulina para controlar el nivel de az\u00facar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Con el tiempo, esto reduce el riesgo de diabetes, colesterol alto, y problemas del coraz\u00f3n, explica Schulze.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una nueva evidencia tambi\u00e9n sugiere que si tu crecimiento se atrofia por una nutrici\u00f3n pobre durante el desarrollo, puede que termines con lo que los cient\u00edficos llaman \u201cfenotipo ahorrador\u201d. Eso significa que eres m\u00e1s propenso a almacenar calor\u00edas y grasa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Entonces si mientras crec\u00edas, comiste una dieta occidental alta en grasas y calor\u00edas, eres realmente susceptible a la obesidad, hipertensi\u00f3n y a todos esos problemas que conllevan, comenta el doctor William Leonard, director de estudios globales de salud en la Universidad Northwestern.<\/p>\n

 <\/p>\n

SIN EMBARGO, ES POSIBLE QUE LOS HOMBRES ALTOS TENGAN MAYOR RIESGO DE CONTRAER C\u00c1NCER<\/h1>\n

\"cq5dam.web.1280.1280\"<\/p>\n

Esta es la otra cara de la moneda: los mismos 6.5 cm de altura que reducen los riesgos en tu coraz\u00f3n, elevan a un 4% el riesgo de c\u00e1ncer, encontr\u00f3 el estudio de The Lancet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Otro reciente metaan\u00e1lisis indica que los hombres con una altura mayor a 1.82 cm tienen un 11% m\u00e1s riesgo de tener c\u00e1ncer de pr\u00f3stata comparados con los que miden 1.72 cm.<\/p>\n

 <\/p>\n

La raz\u00f3n puede que tenga que ver con la necesidad de una causa de muerte, de acuerdo con los investigadores. En otras palabras, algo tiene que matarte; si sobrevives a una enfermedad del coraz\u00f3n, entonces eres m\u00e1s propenso a sucumbir por un c\u00e1ncer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Y los mismos excesos de nutrici\u00f3n, durante las primeras etapas del desarrollo, y los niveles IGF-1 que protegen tu coraz\u00f3n pueden hacer que seas m\u00e1s propenso a tumores de r\u00e1pida crecimiento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Estos factores estimulan a tus c\u00e9lulas para que se dividan r\u00e1pidamente cuando eres un ni\u00f1o. Pero los investigadores especulan que a medida en que tus c\u00e9lulas contin\u00faen dividi\u00e9ndose mientras envejeces, hacen m\u00e1s probable una mutaci\u00f3n de c\u00e1ncer.<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00famale algunos a\u00f1os de exposici\u00f3n a la hormona de los excesos provocada por llegar a la pubertad antes, y habr\u00e1s creado una receta para tener un alto riesgo de c\u00e1ncer, dice Leonard.<\/p>\n

 <\/p>\n

Adem\u00e1s, las personas altas simplemente tienen m\u00e1s c\u00e9lulas. Y entre m\u00e1s tus c\u00e9lulas se dividan durante una vida, es mayor la oportunidad de que algunas c\u00e9lulas crezcan sin control, dice el autor del estudio.<\/p>\n

 <\/p>\n

NO PUEDES MODIFICAR TU ESTATURA, ENTONCES \u00bfQU\u00c9 PUEDES HACER?<\/h1>\n

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A pesar de los estudios recientes, el hecho sigue siendo el mismo: No puedes hacerte m\u00e1s alto o m\u00e1s\u00a0 bajo.<\/p>\n

 <\/p>\n

As\u00ed que cuando se trata de la salud de tu coraz\u00f3n, una cinta m\u00e9trica probablemente resulta m\u00e1s \u00fatil que una regla.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hombres con panzas de 101 cm o m\u00e1s tienen mayor cantidad de grasa abdominal, la cual incrementa los riesgos en el coraz\u00f3n, dice Richard Wright., cardi\u00f3logo en el Centro de Salud Saint John\u2019s en Santa M\u00f3nica, California.<\/p>\n

 <\/p>\n

En cuanto al c\u00e1ncer, no hay ninguna evidencia de que los hombres altos deban someterse a m\u00e1s revisiones o tomar cualquier otra medida espec\u00edfica, explica Schulze.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pero t\u00fa puedes reducir el riesgo de contraer c\u00e1ncer siguiendo los consejos habituales: deja de fumar, mant\u00e9n un peso saludable, y bebe alcohol moderadamente<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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