{"id":6447,"date":"2017-02-13T09:19:36","date_gmt":"2017-02-13T15:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/legionariosuninter.wordpress.com\/?p=6447"},"modified":"2017-02-13T09:19:36","modified_gmt":"2017-02-13T15:19:36","slug":"como-saber-si-una-persona-utiliza-esteroides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uninter.edu.mx\/legionarios\/index.php\/2017\/02\/13\/como-saber-si-una-persona-utiliza-esteroides\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si una persona utiliza esteroides?"},"content":{"rendered":"

El uso de esteroides es cuanto menos, controversial. Y es que a pesar de que incluso hoy es considerado como un tema Tab\u00fa, es inmenso el n\u00famero de personas que hacen uso de estas sustancias, aunque en secreto.<\/p>\n

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Y no podr\u00eda ser de otra forma, pues a lo largo de la historia del culturismo hemos sido testigo, tanto deportistas recreacionales como profesionales de \u00e9lite o amateur, que inyectarse un coctel de este tipo de drogas no s\u00f3lo nos ayudar\u00edan a obtener un mayor incremento en la masa magra, sino tambi\u00e9n un cuerpo m\u00e1s definido y un rendimiento superior a la hora de entrenar, pues se con ello, tambi\u00e9n se mejora la resistencia y la fuerza.<\/p>\n

Ojo, que con ello, no estamos fomentado a que los deportistas hagan uso de los esteroides, pues as\u00ed como logran aportar grandes beneficios, tambi\u00e9n son los causantes de un sinf\u00edn de efectos secundarios que literalmente, pueden acabar con la vida de quienes lo usan. Los esteroides pasan a formar parte de esos casos en los que el riesgo no compensa el beneficio, por lo que a menos que sepas lo que haces y si eres un pro del culturismo, te recomendamos ampliamente alejarte de ellos.<\/p>\n

Si te has preguntado por qu\u00e9 el tema de los esteroides es considerado como prohibido o tab\u00fa, al grado de que muchos culturistas conocidos niegan rotundamente su uso, se debe al peligro que conllevan. Pero m\u00e1s all\u00e1 de ello, tambi\u00e9n est\u00e1 la cuesti\u00f3n del dinero, y es que como seguramente ya sabremos, la industria del fitness est\u00e1 ampliamente impulsada por las ganancias que las grandes compa\u00f1\u00edas del sector pueden llegar a conseguir gracias a ellos, y no exactamente por la venta de este tipo de drogas, sino m\u00e1s bien por lo modelos que las usan.<\/p>\n

\"utiliza-esteroides\"<\/p>\n

Vamos a ver, que una revista t\u00edpica del Fitness no utilizar\u00e1 un modelo con cuerpo natural para inspirar a los m\u00e1s novatos a seguir entrenando, sino que preferir\u00e1 usar al atleta \u201cnatural\u201d que ha conseguido sus resultados gracias a sus arduos entrenamientos de dos horas, seis d\u00edas a la semana y sobre todo, gracias a la gran cantidad de suplementos en forma de polvo, barritas, batidos y un largo etc\u00e9tera m\u00e1s que los menos experimentados ir\u00e1n a corriendo a comprar porque creen que en un par de meses podr\u00e1n obtener los mismos resultados gracias al consumo de dichos suplementos.<\/p>\n

Pero regresando al tema original, hacer uso de los esteroides es bastante com\u00fan hoy en d\u00eda y de hecho, es probable que el sujeto m\u00e1s fuerte que se levanta hasta 250 kg en la sentadilla est\u00e9 en constante ciclado, de lo contrario, alzar semejante peso ser\u00eda una locura. Eso ya nos dar\u00eda una idea, pero m\u00e1s all\u00e1 de la simple especulaci\u00f3n, \u00bfsab\u00edas que hay m\u00e1s caracter\u00edsticas e incluso f\u00f3rmulas cient\u00edficas que nos podr\u00edan ayudar a delatar a quien usa esteroides? A continuaci\u00f3n te las comentamos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si una persona usa esteroides?<\/h3>\n

A lo largo de los a\u00f1os y con la popularizaci\u00f3n de las inyecciones, han sido muchos los estudios que se han realizado para determinar cu\u00e1nta masa muscular puede ganar una persona sin utilizar anabolizantes androg\u00e9nicos o los ya conocidos esteroides.<\/p>\n

Un ejemplo de ello fue un estudio liderado por el Dr.Kouri en 1995, en el que se analiz\u00f3 a un gran n\u00famero de atletas, algunos de ellos naturales y otros que se sab\u00eda abiertamente, consum\u00edan esteroides. En ese mismo estudio tambi\u00e9n se analiz\u00f3 a los 20 ganadores del Mr. Am\u00e9rica durante la \u00e9poca de los pre-esteroides, entre 1939 y 1959.<\/p>\n

Al final del estudio se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n que al aplicar la f\u00f3rmula del FFMI (Indicador de Masa Libre de Grasa), el resultado en atletas naturales no exced\u00eda de 25, mientras que los competidores del Mr. Am\u00e9rica no superaban el 25.4. Caso contrario sucedi\u00f3 con los consumidores de los esteroides que pod\u00edan sobrepasar esta cifra f\u00e1cilmente e incluso algunos se alejaban de las 30 unidades.<\/p>\n

A partir de ah\u00ed, utilizando esta f\u00f3rmula se empez\u00f3 a tener una mayor certeza acerca de quienes estaban dentro de este \u201cselecto\u201d grupo de consumidores y quienes no. Pero ojo, que estar por debajo de los 25 no significa que el sujeto analizado no est\u00e9 consumiendo, pues, o bien est\u00e1 comenzando sus primeros o ciclos o no puede aprovechar al m\u00e1ximo los anabolizantes debido a su uso incorrecto, su corto periodo de entrenamiento o mal entrenamiento, por la alimentaci\u00f3n inadecuada u otros factores.<\/p>\n

Lo que s\u00ed es clave para determinar una respuesta positiva, es tomar como 28 el punto m\u00e1ximo que el natural con la mejor de las gen\u00e9ticas, el entrenamiento m\u00e1s intenso y la alimentaci\u00f3n perfecta, puede alcanzar.<\/p>\n

FFMI (Fat Free Max Index)<\/h4>\n

El FFMI se calcula de la siguiente forma:<\/p>\n