Lanza un perfecto pase con estos consejos del cuatro veces campe\u00f3n del Superbowl Joe Montana.<\/p>\n
1. Sostenga la pelota lo mas cerca de su pecho<\/p>\n
2. Doble ligeramente las rodillas: Montana sugiere una ligera curva, no demasiado profunda, con el 70% de su peso sobre el pie trasero.<\/p>\n
3. P\u00e1rese con los pies separados al ancho de los hombros<\/p>\n
4. Agarre de 2 a 3 cordones en la mitad posterior de la pelota: encuentre un agarre que le resulte c\u00f3modo, que en \u00faltima instancia ser\u00e1 lo que mejor le funcione.<\/p>\n
5. Traza la trayectoria del bal\u00f3n alto: tira de la bola hacia atr\u00e1s para que la parte inferior est\u00e9 aproximadamente en l\u00ednea con tu oreja.<\/p>\n
6. Bolsillo de aire entre la palma: agarre la bola con la punta de los dedos, permitiendo un bolsillo de aire entre la palma y la bola.<\/p>\n
7. Tire con fuerza de su brazo izquierdo hacia abajo y lejos para iniciar la rotaci\u00f3n de cadera: esto libera el resorte y es de donde proviene su potencia, distancia y velocidad.<\/p>\n
8. Abre tus hombros para enfrentar el objetivo<\/p>\n
9. Gire su pie delantero hacia adelante<\/p>\n
10. Permita que la rotaci\u00f3n de su cadera arrastre su brazo de lanzamiento hacia adelante<\/p>\n
11. Suelte la bola: comience su espiral girando su mano hasta que su pulgar apunte hacia abajo.<\/p>\n
12. Transfiere todo tu peso a tu pie<\/p>\n
13. Contin\u00fae con su liberaci\u00f3n: la mano que lanza debe terminar alrededor del bolsillo opuesto.<\/p>\n
14. Disfruta de tu impresionante atletismo, antes de que te despidan.<\/p>\n
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