El cheer dance o porrismo no solo es baile, energía y coordinación, también es una disciplina que exige fuerza, valentía y una ejecución técnica impecable. Las acrobacias son una parte esencial de las rutinas, y son las responsables de dejar al público sin aliento en cada competencia o presentación.

A continuación, te presentamos algunas de las acrobacias más destacables en el mundo del cheer, que no solo son visualmente impactantes, sino que requieren alto nivel de preparación física y trabajo en equipo.

1. Pirámides humanas (Stunt Pyramids)

Estas estructuras combinan varios grupos de porristas que, sincronizados, crean formaciones escalonadas o visuales complejas. Existen niveles básicos y avanzados, donde los voladores pueden cambiar de posición en el aire o realizar giros. Son espectaculares, pero también una de las maniobras que más disciplina exige.

Destaca por: Coordinación de múltiples grupos, fuerza y equilibrio.

2. Basket Toss

En ella, los porristas lanzan a un volador hacia arriba, permitiéndole realizar giros, splits o incluso mortales antes de ser atrapado por sus bases.

Destaca por: Altura, precisión del salto y sincronización entre lanzadores y volador.

3. Lib (Liberty)

Consiste en sostener a un volador sobre una sola pierna, mientras el otro pie se mantiene doblado. Puede ser ejecutado a una mano (por parte de la base), lo que lo convierte en una de las poses más técnicas del porrismo.

Destaca por: Control del equilibrio y fuerza del core (tanto del volador como de la base).

4. Heel Stretch / Scorpion / Arabesque

Estas son figuras de flexibilidad avanzada que realiza el volador mientras se mantiene en el aire. Requieren control corporal y elasticidad.

• Heel stretch: Pierna estirada al frente.
• Scorpion: Pierna llevada hacia atrás formando una curva como un escorpión.
• Arabesque: Postura tipo ballet, pierna extendida atrás en línea recta.

Destaca por: Estética visual y exigencia técnica de balance y flexibilidad.

5. Tumbling (Giros y mortales en piso)

Son secuencias de gimnasia que incluyen mortales hacia atrás (back tucks), flick-flacks, giros dobles y combinaciones acrobáticas que se ejecutan sobre el tapiz. Exigen técnica depurada, potencia y gran confianza del atleta.

Destaca por: Potencia individual y fluidez entre movimientos.

6. Full Up y Rewinds

• Full Up: El volador gira 360° mientras es elevado a la posición final.
• Rewind: El volador salta hacia atrás desde el suelo y es capturado directamente en el aire por sus bases.

Destaca por: Coordinación milimétrica, riesgo controlado y elegancia en la ejecución.

7. Switch Ups y Tic Tocs

• Switch Up: El volador cambia de pie mientras es elevado por las bases.
• Tic Toc: El volador cambia de pierna de apoyo mientras se mantiene en el aire.

Destaca por: Transiciones limpias, rapidez y precisión.

¿Por qué son tan importantes estas acrobacias?

Estas maniobras no solo demuestran el dominio técnico del equipo, sino que también elevan el puntaje en competencias oficiales. Cada acrobacia debe ser segura, estable y estéticamente limpia, ya que los jueces valoran tanto la dificultad como la ejecución y sincronía.

Además, transmiten poder, confianza y dinamismo, ingredientes clave en toda presentación de cheer dance.

Ya sea en un nacional, una rutina universitaria o un mundial, las acrobacias son el corazón del porrismo. Cada salto, giro o pirámide es el resultado de horas de entrenamiento, trabajo en equipo y pasión por un deporte que une fuerza, arte y adrenalina.

Fuentes:https://cheerunion.org/

Por Difusión Cultural