Para mantenerse seguras, las animadoras deportivas deberían: Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte. Estar en buena forma antes de iniciar la temporada deportiva. Precalentar y estirar siempre antes de entrenar o de empezar un partido o competición. Dejar de entrenar si se lesionaran o sintieran dolor. En tal caso, deberán ser evaluadas…

  ¿QUÉ SE NECESITA PARA SER UNA PORRISTA? Características que debe tener un/una porrist@ para poder desenvolverse de manera adecuada dentro del equipo: Disciplina Responsabilidad Compromiso con el equipo Pasión por el deporte Puntualidad Y ya hablando más de lo físico básicamente lo que necesitas tener es: Mucha coordinación Flexibilidad Buena condición Fuerza

El porrismo o cheers leaders (animadoras líderes), como se denominan, es una práctica que se toma en serio por parte de los entrenadores y los practicantes y que les significa aportar una cuota de sacrificio. Hay quienes se dedican al porrismo escolar en cuerpo y alma por amor al deporte, en tanto que para otros se…

¡La práctica hace la perfección! Sin importar si tu o tus compañeras de equipo cometen errores durante la práctica, siempre ten una actitud positiva. ¡Nunca pongas a nadie apenada incluyendo a ti misma! Sentirte frustrada y molestar a las demás sólo creará tensión. Da a tus compañeras de equipo cumplidos sinceros cuando hayan logrado una…

Ser porrista no sólo constituye relaciones entre el equipo, sino que también ayuda a unir a las familias de los miembros del equipo. Tras ganar y perder, horas de práctica y el trabajo duro, el ser porrista ayuda a formar un vínculo y también amistades para toda la vida, así como fomentar el espíritu de…

Animar implica algo más que alentar al equipo local para que gane o realizar acrobacias que complacen al público. También ofrece muchos beneficios Animar al equipo para que gane, así como mantenerse saludable y en buena forma física son algunos ejemplos de cómo ser porrista ayuda a aumentar el autoestima. También promueve la importancia de…

El ejercicio físico forma parte fundamental de una porrista competitiva. No puede realizar acrobacias como volteretas o lanzamientos si no posee la condición física para ello. Desarrollar fuerza y mantenerse activo son parte de las ventajas que tiene el practicar porrismo. Las clases de porrismo son muy exigentes, por lo que gozará de un excelente…

El trabajo en equipo. Un equipo de porrismo siempre debe trabajar en sincronía. Todos los integrantes de un equipo de porrismo deben trabajar juntas para lograr que sus movimientos sean perfectos y estén en sincronía; conocer el siguiente movimiento de los demás miembros del equipo y su posición; y confiar en que sus compañeros de…

Finalmente, a través de las clases de porrismo aprenderás a fijarte metas y trabajar duro para lograrlas. Desarrollar la importante capacidad de dedicarse a un objetivo te ayudará a convertirte en una persona exitosa, ya que es algo que aplicarás a lo largo de toda tu vida. Permitirte trazarte metas altas te mantendrá enfocado hasta lograr…

Uno de los principales beneficios que brindan las clases de porrismo, es que fortalece la confianza. Desarrollar el carácter y carisma que conlleva el aprender diferentes rutinas, apoyar a sus compañeros, y actuar en un escenario vistiendo un atuendo especial, es un verdadero logro. Mientras aprendes nuevas habilidades, supera las dificultades de aprender nuevos movimientos…