Bordar ayuda a tu salud mental, ¿lo sabías? Si no, es momento de que lo hagas. Seguramente conoces a alguien que haga esta actividad como un pasatiempo o como profesión, o has visto las artesanías que logran algunos con esta técnica ¿Quieres saber los beneficios de aprender a bordar?
Es interesante que conozcas los beneficios de bordar porque así cada vez que lo hagas sentirás más ganas de introducirte en este mundo; y disfrutarás cada instante en que estés bordando algunos de tus proyectos. Recuerda no necesitamos ser expertos, lo importante aquí es inspirarse y crear, pero sobretodo atreverse. En México contamos con una variedad enorme de bordados típicos, enamorare de ellos eh intenta hacerlos.
Aquí la lista de los principales beneficios de aprender a bordar:
1.- Desarrollas la creatividad.
Todos somos creativos, el problema es que no la desarrollamos a medida que vamos creciendo. Es una habilidad que exige práctica, aunque no lo creas. Con el tiempo, el enfoque y la estimulación continua ayuda a que esta habilidad se desarrolle. Así que cuando comenzamos a bordar, poner en práctica nuestra creatividad es algo inevitable.
2.- Aumenta la función cerebral.
Al bordar estamos ayudando a mantener nuestro cerebro ágil. Maniobrar con precisión la agua y el hilo requiere que tengamos precisión y concentración. Tenemos que crear y seguir un diseño o patrón particular. Esto nos ayuda en todo momento a mejorar la función cerebral.
3.- Alivia el estrés.
Si en este instante estás pasando por un momento de estrés en tu vida, entonces el bordado es perfecto para ti. Bordar tiene increíbles beneficios terapéuticos. Puede ayudar a disminuir la ansiedad y el estrés. Tal vez el estilo de vida que hoy en día se lleva no se puede evitar, sin embargo, podemos incorporar actividades para liberar toda la tensión que tengamos.
4.- Puedes crear algo personal y único.
¿Sabías que existen una infinidad de puntadas de bordado? ¿Qué puedes deducir de esto? Pues bien, que bordar con tus propias manos es una tarea muy personal y única. Porque tú vas eligiendo que puntada realizar y vas creando lo que tú quieras. Imagina que ahora podrás dar un poco de ti si llegas a regalar una pieza.
5.- Te da confianza.
Sólo hay una forma de tener confianza en ti mismo y es cuando te vuelves bueno en algo. Quizás no sabías, pero tú mismo puedes llegar a crear cosas hermosas con el bordado. Puedes empezar con pequeños proyectos y luego sabrás más y más. Cada vez que termines un trabajo, independiente de cómo quede el resultado, tendrás la sensación de logro y la confianza para probar otras habilidades.
En resumen:
Como verás, cuando bordas descubres lo que nunca imaginaste: tu creatividad aumenta, te relajas, tienes tiempo para ti, la capacidad de concentración es mayor y todo eso con solo elegir hilos de colores y un diseño. Por si lo anterior fuera poco, el bordar ayuda a transmutar emociones, es decir, liberas emociones malas y las cambias por sentimientos positivos; libera tu mente de cargas negativas y mejora tu estado mental, es más o menos como una limpia emocional mental, ¿Qué más podrías pedir?. Los beneficios de aprender a bordar son muchos solo falta que te des un tiempo, y descubras por ti mismo lo increíble de esta técnica.
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