DÍA DE LA SALUD MENTAL, 10 DE OCTUBRE

Este año, el tema escogido es La salud mental en el lugar de trabajo.

El Día Mundial , celebrado el 10 de octubre, es una oportunidad para aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental y promover la importancia de un apoyo adecuado. Este día, organizado por la Federación Mundial de la Salud Mental, subraya que las enfermedades mentales, como la depresión y la ansiedad, afectan a millones de personas en todo el mundo y son una de las principales causas de discapacidad. La conmemoración destaca la necesidad de acceder a servicios de salud mental, reducir el estigma asociado y fomentar un entorno de apoyo para quienes lo necesitan.Las actividades del Día Mundial , incluyen campañas educativas y eventos comunitarios que buscan sensibilizar y movilizar a la sociedad en torno a la importancia de la salud mental y el bienestar emocional.

LA SALUD MENTAL EN EL TRABAJO

Los entornos de trabajo seguros y sanos no solo son un derecho fundamental, sino que también tienen más probabilidades de minimizar la tensión y los conflictos en ese ámbito y mejorar la fidelización del personal, así como el rendimiento y la productividad laborales. Por el contrario, la falta de estructuras efectivas y apoyo en el trabajo, especialmente para quienes viven con trastornos mentales, puede afectar la capacidad de las personas para ser eficaces y disfrutar con su trabajo, menoscabar la asistencia de las personas al trabajo e incluso impedir que, para empezar, obtengan un trabajo. 

Riesgos para la salud mental en el trabajo

Los riesgos, también denominados riesgos psicosociales, pueden estar relacionados con el contenido o el horario del trabajo, las características específicas del lugar de trabajo o las oportunidades de desarrollo profesional, entre otras cosas.

https://blogs.uninter.edu.mx/Enfermeria.

Tome comidas saludables en horarios fijos. Haga ejercicio de forma habitual. Establezca horarios para trabajar y para descansar. Reserve tiempo para hacer cosas que le gusten.
Tome comidas saludables en horarios fijos. Haga ejercicio de forma habitual. Establezca horarios para trabajar y para descansar. Reserve tiempo para hacer cosas que le gusten.

• Organización Mundial de la Salud (OMS). (2023). Salud mental. Recuperado de https://www.who.int

• Mental Health Foundation. (2023). Día Mundial de la Salud Mental: Información y recursos. Recuperado de https://www.mentalhealth.org.uk

• World Federation for Mental Health. (2024). Día Mundial de la Salud Mental: Campañas y eventos. Recuperado de https://www.wfmh.org

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