5 VEGETALES ROJOS QUE MEJORARÁN TU SALUD

Aunque no lo creas los vegetales de coloración, cuentan con compuestos químicos fitoquímicos, los cuales son primordiales a la hora de prevenir enfermedades. Es por eso que hoy te traemos los 5 vegetales rojos que debes de consumir para gozar de una salud impresionante. 1.- Rábano. Contiene antioxidantes los cuales ayudan a la prevención de…

ESTA BEBIDA DE DEVUELVE EL BUEN HUMOR

Si estás pasando por un momento difícil, o simplemente estás en uno de esos días que es inevitable estar triste y deprimido. Levanta ese estado de ánimo, y hacer esto es sumamente fácil. Lo único que debes hacer, es beber en ayunas un vaso de jugo de piña. Esto de ayudar a estimular la producción…

EVITA INFECCIONES EN LOS OJOS

¿Calor? ¿Frío? ¿Viento?  Esta temporada, debido a estos cambios climáticos, es posible que puedas contraer alguna infección en los ojos. Lo mejor es que todas las noches antes de dormir, te hagas lavados con té de manzanilla. Esto logrará que limpies muy bien tus ojos, antes de dormir.  Incluso para una mayor relajación puedes ocupar los…

CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES DURANTE LA TEMPORADA DE LLUVIAS

• Mantenga una dieta balanceada, consuma muchas frutas y verduras, sobre todo las que contienen vitamina C. • Tome solamente agua embotellada o filtrada y bien hervida. • Lávese las manos continuamente. • Lave y cocine bien los alimentos antes de ingerirlos. • Descanse bien y protéjase del frío y de la lluvia. Salga abrigado,…