El futbol americano se derivó del futbol soccer, del que se diferencia, en que se permite tomar el balón con las manos. Originalmente se llamaba “Rugby” porque fue en la famosa escuela de ese nombre, en Inglaterra, donde accidentalmente se inventó en 1823, en este año se reglamentó por primera vez.

En los Estados Unidos de Norteamérica se comenzó a jugar hasta fines del siglo XIX.

¿Por qué es bueno jugar futbol Americano para la salud?

• Trabajas todos los músculos de tu cuerpo.
• Se desarrolla fuerza y se fortalecen todos los músculos del cuerpo.
• Otro de sus beneficios para la salud es que ayuda a obtener velocidad, agilidad y elasticidad.
• Es bueno para la salud del corazón, pues se mejora la capacidad cardiovascular, así como la de los pulmones.
• Practicar el futbol americano mejora la resistencia.
• Enseña a ser responsable.
• Estimula al sistema circulatorio.
• Se desarrolla disciplina y trabajo en equipo.
• También esfuerzo individual.
• El futbol americano nos sirve para mejorar la concentración.
• Te ayuda a socializar con otras personas.
• Desestresa.
• Es divertido.