En qué consiste la procrastinación

La procrastinación consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión). Puede afectar a acciones (por ejemplo terminar un trabajo pendiente), conductas (posponer el dejar de fumar o el hacer ejercicio) y/o a la toma de decisiones. Los procrastinadores crónicos son…